养生食谱补肝水果

养肝护肝的食不慌不忙物推荐：1.不幸而言中 草莓：能养后浪催前浪肝护肝、去肝俏丽火。2. 梨家狗向里吠开门七件事：营养丰富、消瘦能保护肝脏、守株待兔帮助消化。3简洁. 李子：含粗犷秋波有黄素甙，滋遮前掩后阴清热、利水富贵不傲物解毒。4. 丽质王浆、蜂蜜：浓重能提高免疫力执法如山、增强巨噬细东西南北人胞的吞噬能力峰回路转、提扰素有利可图生成量。5.憔悴 香蕉：可防八面威风肝硬化、养肝好心无好报护肝。6. 以人为鉴绿豆：增强肝俊目脏解毒功能、不可须臾离可杀不可辱滋养护肝。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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白果覆盆子汤——补肝补肾利尿明目

覆盆子是一种中药材，同时也是一种水果，吃新鲜的覆盆子，可以有滋阴润燥的作用，而且晒干的覆盆子，可以有，药用的功效，作用，覆盆子可以煲汤，也可以煮粥，下面介绍白果覆盆子汤的做法，这道食谱可以起到补肝补肾的作用，一起来看看这道食谱的做法吧。

白果覆盆子汤

营养价值:

蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素，钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素，纤维

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、哮喘、痰嗽等症患者

白果覆盆子汤

所需材料

猪肚150克、白果适量、覆盆子适量、盐适量、姜片适量、葱5克

白果覆盆子汤的做法

1.猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。

2.将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。

功效与作用

白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。白果是一种可以疏通血管的食材，而且也可以，润肺清痰。和覆盆子一起煲汤的话，可以起到补肝补肾的作用，对于肾虚的人群来说，有调理的作用，而且也可以缓解，咳嗽咳痰等症状，对于健康是有好处的。

白果覆盆子汤的制作方法很简单，在日常生活中大家可以经常食用，这款汤品可以起到滋阴补肾的作用，对于秋冬季来说的话，有很好的调理的效果，适合多种人群食用，同时也可以滋阴润燥，对于止咳化痰来说也有好处，这款养生食谱不妨试试吧。

白果覆盆子汤——补肝补肾利尿明目

覆盆子是一种中药材，同时也是一种水果，吃新鲜的覆盆子，可以有滋阴润燥的作用，而且晒干的覆盆子，可以有，药用的功效，作用，覆盆子可以煲汤，也可以煮粥，下面介绍白果覆盆子汤的做法，这道食谱可以起到补肝补肾的作用，一起来看看这道食谱的做法吧。

白果覆盆子汤

营养价值:

蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素，钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素，纤维

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、哮喘、痰嗽等症患者

白果覆盆子汤

所需材料

猪肚150克、白果适量、覆盆子适量、盐适量、姜片适量、葱5克

白果覆盆子汤的做法

1.猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。

2.将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。

功效与作用

白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。白果是一种可以疏通血管的食材，而且也可以，润肺清痰。和覆盆子一起煲汤的话，可以起到补肝补肾的作用，对于肾虚的人群来说，有调理的作用，而且也可以缓解，咳嗽咳痰等症状，对于健康是有好处的。

白果覆盆子汤的制作方法很简单，在日常生活中大家可以经常食用，这款汤品可以起到滋阴补肾的作用，对于秋冬季来说的话，有很好的调理的效果，适合多种人群食用，同时也可以滋阴润燥，对于止咳化痰来说也有好处，这款养生食谱不妨试试吧。