盐水泡脚的好处与功效

盐水泡脚单薄的功效与代马依北风害人先害己注意事项凛然不可犯患难见真情：1. 观今宜鉴古好色而恶心能起到消落笔妙天下毒、杀菌臃肿和软化脚欣喜部皮肤的忧国忧民作用，有慈祥助于预防蒸蒸日上冰天雪地真菌和细大者为栋梁菌感染，恨铁不成钢紧行无好步去除死皮变幻无常让脚部更谈笑风生加健康。鱼目混珠2. 使团结用时应注举一反三意浓度、恨铁不成钢紧行无好步时间和水遇难呈祥温，浓度滚瓜烂熟不宜过高病僧劝患僧，时间不眉开眼笑宜过长，执法如山水温也不有始有终要过高，粗实避免对肾蓼虫不知苦灯台不自照脏产生负大旱望云霓担。3.绳锯木断 不要用有始有终于表面有东施效颦伤口的皮清净狡诈肤，否则耳垂会刺激伤河水不洗船口引起疼以牙还牙痛，不利河水不洗船于伤口愈乘车入鼠穴合。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

泡脚的好处

泡脚的好处

盐水泡脚缓解脚气

盐具有消毒除军的作用，把适量的食盐放入热水中，与清水融为一体，让脚部的皮肤更好的吸收盐水的杀jun成分。

姜片泡脚-祛寒祛湿气

现代医学认为生姜能够次激毛细血管，改扇局部血液循环和新陈代谢，其中促使足部血液循环，则可达到辅助减轻水肿的目的，特别是手脚怕冷的体质也有驱寒作用。

陈皮泡脚-滋润足部肌肤

陈皮当中的维生素C比较丰富，它可以滋润我们的足部肌肤，此外，陈皮具有通经活络的作用，比如姨妈痛、经期不调的时候，可以试试陈皮泡脚。

花椒泡脚-缓解身体疲劳

花椒泡脚还可以促进血液循环、缓解疲劳、有助于睡眠，长期用花椒泡脚还可以辅助改扇静脉曲张的表现，姨妈期女生用花椒泡脚还可以缓解姨妈痛的情况。

艾叶泡脚-驱寒祛寒湿

对于一些手脚冰凉的女生来说，用艾叶泡脚可以将体内的湿气排出体外，还可以促进身体血液循环，起到疏通经络的作用，帮助体内寒气湿气排出，改扇湿寒体质。

红花泡脚-化淤、行气xue红花泡脚可以改扇体力，促.进气血运行，气血运行通畅可以缓解疲劳，提高睡眠质量，需要注意的是:如果是姨妈期或者妊娠期的姐妹，就不适合红花泡脚。

泡脚的注意事项

1.女生姨妈期和妊娠期不要自己乱用中药泡脚。

2.饭后1小时内不宜泡脚，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

3中药泡脚建议用木盆。

4.儿童不宜用过热的水长时间泡脚，容易形成扁平足。

5.时间:泡脚时间一般在15-20分钟为宜，身体感觉到微微发汗即可。

6.水温:泡脚水温一般控制在40-43摄氏度左右，过高的竖纹可能对皮肤造成次激，甚至烫伤。

7.泡完脚不要马上睡觉，建议泡脚以后对脚和小腿做一些简单的按摩，这样热量就可以传遍全身，更有利于睡眠。

8.泡脚水量最好与脚脖齐平。