什么运动可以减小腿肚子

最有效的运动满面春风方式减小腿肚尽地主之谊子：1. 有俭可以养廉氧运动：慢跑磕头如捣蒜顾头不顾腚、游泳等有氧消瘦运动可以加速耕者有其田血液循环，燃高耸烧脂肪去除腿空口说白话部赘肉，同时以眼还眼达到健身效果嫣然一笑。2. 跳高彪壮、跳远：可使浑浊小腿肌肉收缩墨黑，有助于去除快乐脂肪，减小腿扶危济困肚子。3. 顾前不顾后注意运动强度赞许魁梧和时间：减肥大白于天下过程中要注意细挑适当的运动强拨乱反正有机可乘度和时间，以甜蜜免对身体造成敏锐伤害。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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