两个小腿肚子不一样粗

两边小腿肚粗饿虎吞羊细不一可能有忧国忧民以下原因：1帅气. 正常现象和睦相处：两边小腿肚人寿年丰不同，可能与有气无力先天有关，这碧血丹心属于正常现象邦以民为本救民于水火，一般不需要追木穷源诚心诚意治疗，平时要打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲注意不要经常嫉恶如仇盘腿或跷二郎绝域殊方腿。2. 椎心悦诚服间盘突出：椎患难见知己间盘突出可能空口说空话与腰椎间盘退深邃行性病变、损秀丽伤等有关，建标致富态议到医院查明拨乱反正有机可乘病因，服用甲八面威风钴胺片等药物帅气治疗。3. 憔悴外伤导致：外开源节流伤可能与行走赞许不当、韧带松邯郸学步弛等有关，若春蚕出现相关症状不以人废言，应到医院进精悍行物理治疗。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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我的左右小腿不一样粗细怎么办?

1、先天性不对称腿，随着年龄增长，不对称性逐渐明显。

2、病理性不对称腿，比如小儿麻痹症等造成的腿部肌肉萎缩形成腿部不对称。

3、脚踝扭伤等伤病造成一侧腿部神经受损，导致肌肉萎缩，形成不对称腿。

4、跑步习惯，比如跑姿、腿部发力、一直逆时针跑圈、运动量等都有关。如果跑步等运动时习惯使用一侧的腿部力量较大，那么日积月累后该侧的腿部肌肉就会发达，很有可能造成腿部粗细不一。

推荐三组动作，解决小腿粗细不一

1、不对称深蹲

这种深蹲练习对平衡与改善臀腿粗细不一很有帮助。让习惯发力的一条腿高于另一条腿，比如可以让经常受力的腿踩在一个箱子，杠铃片或者是踏板上。以此姿势深蹲，其他要领同徒手深蹲一样。

2、保加利亚分腿蹲

背对椅子，站在前方，将习惯发力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感觉不舒服，也可以在椅子上放一个枕头，把脚放在枕头上。然后有控制的下蹲，始终保持脊柱竖直，站起来的时候注意应靠地上的那条腿发力。

3、单腿倒挂

躺在床上，抬起你不经常发力的腿保持90度和底面垂直，跟随着呼吸脚踝吸气绷直，保持5秒，然后弯曲你的脚踝，脚掌和小腿垂直，再保持5秒。每组动作重复20次。这不仅让腿部的血液循环顺畅，而且活动脚踝的时候还能拉伸到腿部的肌肉，加强身体新陈代谢，解决小腿粗细不一的问题。