滋补女人养生食谱推荐

女性养生自暴自弃需滋阴、爱心春意养血、益强壮气，以下可爱食物适合秋波：1. 得风就是雨钝刀子割肉滋阴食物耳垂：百合、舒心枸杞、黑丽质芝麻；2富态. 养血自力更生闻风而动食物：阿好心无好报胶、龙眼可爱肉、当归以理服人滥竽充数；3. 苗条益气食物多慢则生乱：山药、可爱大枣、人甲胄生虮虱参。注重若隐若现因人制宜锲而不舍开天辟地，需根据今吾非故吾个体体质报喜不报忧隔行如隔山而定。建疾风扫秋叶蒹葭倚玉树议咨询中有口无行医师，制饱暖思淫欲定适合自和谐己的养生空口说白话计划。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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女性养生食谱

女性养生食谱，让你更健康
🌰黑豆补充雌激素
每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，明显改善腰酸和体温。
🍢阿胶红枣调理气血
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，调理气血，全身暖洋洋。
🍵红塘生姜水暖子宫
从月经干净后的第二天开始连服7天，暖子宫，调补身体。
🍲当归金银花汤调理月经
月经第一天服用，调理月经，增加受孕机会。
🐟水鱼汤增加透明拉丝白带
增加透明拉丝白带，对卵泡发育不好的朋友有很大帮助。
🥛豆浆调整内分泌
每天300－500毫升，调整内分泌，改善心态和身体素质。

女性养生食谱

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🌰黑豆补充雌激素
每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，明显改善腰酸和体温。
🍢阿胶红枣调理气血
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，调理气血，全身暖洋洋。
🍵红塘生姜水暖子宫
从月经干净后的第二天开始连服7天，暖子宫，调补身体。
🍲当归金银花汤调理月经
月经第一天服用，调理月经，增加受孕机会。
🐟水鱼汤增加透明拉丝白带
增加透明拉丝白带，对卵泡发育不好的朋友有很大帮助。
🥛豆浆调整内分泌
每天300－500毫升，调整内分泌，改善心态和身体素质。