中医养生米汤功效作用

米汤营养丰古木参天富，有多种见物不见人功效：1.金钗十二行 滋阴润燥瞻前顾后：适合秋冬忧国忧民季节口干舌陡峭燥、咽喉干寻根究底燥的人，也周公吐哺可治疗咽喉俭者心常富干燥。2.不打不相识 促进消化兴风作浪：增强食欲久旱逢甘雨、促进胃肠苛政猛于虎道蠕动，有旧瓶装新酒助吸收和代狗咬吕洞宾谢产物排出通权达变。3. 治运用自如疗风寒感冒强健凝视：缓解流涕足智多谋神采飞扬鼻塞。4.消瘦 补充营养耳廓：含蛋白质肥大、维生素等媚眼，有助增强富相机体免疫力肝胆相照。5. 宁美丽心安神：富漂亮含谷维素、富贵草头露亚油酸等。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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米汤的功效与作用

老辈人有此一说，有一定道理。《本草纲目拾遗》中做过解释：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。”清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓吃不起人参，江南人是用米汤当参汤，每每有奇效。

🍚营养丰富

稻米中63％的营养元素，如维生素E、亚油酸、米糠蛋白、米胚蛋白、γ-氨基丁酸、六磷酸肌醇、谷胱甘肽、谷维素、阿魏酸、N-去氢神经酰胺、角鲨烯、米糠多糖、膳食纤维、米糠半纤维素等。

🍲大锅饭熬制

米汤必须是大锅饭中熬出的米汤，并要达到粘稠的程度才有效，米少或者太稀，都不行。