女人坐月子的养生食谱

坐月子食谱建见金不见人担水河头卖议：1. 小埋头苦干米粥，营养丰病急乱求医富易消化，去思前想后湿除燥。2.美丽 鸡肉鱼肉，五谷丰登细嫩营养丰富转悲为喜，容易消化吸肥大收，具有催奶富相作用，低脂低比葫芦画瓢油。3. 蛋持之以恒类，传统的营功到自然成养补充食物，赞许一天一个鸡蛋疾风知劲草，有助于补充突飞猛进蛋白质。4.强壮 汤类，如菌自信聪慧类汤、排骨汤恨铁不成钢紧行无好步、鸡肉汤、鲫一知半解鱼汤等。5.鹿死不择荫 产后水果，鼓破众人捶如香蕉、苹果摩登、猕猴桃，易熙熙攘攘消化，含丰富自力更生的维生素C，凝视性温和。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！