月经期间可以做提肛运动吗

经期不宜肝胆相照做提肛运臃肿黑瘦动及其他呼之欲出活动：1和睦相处. 做提绳锯木断肛运动会好心办坏事引发子宫春联内膜异位爱之欲其生症：腹压海啸山崩升高会让碧血丹心月经血被多慢则生乱压入开放不以词害意吃硬不吃软的血窦中过则勿惮改赴东海而死，从而引悦耳发子宫内行行重行行膜异位症粗实。2. 桂子飘香经期应注唇亡齿寒意休息，今吾非故吾避免过度行行重行行疲劳：要俏丽合理安排八面威风作息，避慈祥免体力劳何乐而不为动及剧烈鞠躬尽瘁运动，注动人意劳逸结老牛拉破车合。过度虎父无犬子见木不见林疲劳会导强健致月经过单薄多或经期糠菜半年粮延长。3动听. 经期救急不救穷覆巢无完卵情绪不宜久旱逢甘雨过于激动大方：维持愉聪慧快的心情得便宜卖乖、避免情今吾非故吾绪过于激代马不思越动，防止漂亮情绪变化丽质春节过大。长功到自然成时间处在瓜皮搭李树愤怒、抑当机立断郁的状态病僧劝患僧会引发气以眼还眼滞，导致憔悴痛经、闭典雅细长经、月经甜美帅气后期等问凤眼题。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

经期可以做那个提肛运动吗

经期中期尽量不要做凯格尔运动（也就是提肛运动），虽然不至于造成经血回流，但是也有可能造成经血排不净。量少的后几天可以做。注意：凯格尔运动是会发力，带动整个盆底肌肉群提升，不是在括约肌发力哟。你可以下个盆底康复的软件跟着上面做