石斛能泡水喝吗，石斛泡水喝的功效和作用

　　石斛在中药里算是非常常见的了，它的食用价值和药用价值都是很高的。有一些人也喜欢用石斛来泡水喝，那么石斛能泡水喝吗？下面一起来看看吧。

　　石斛能泡水喝吗

　　石斛能泡水喝。石斛有滋阴的作用，用石斛泡水喝可以缓解因为胃热阴虚导致的临床症状。但该药味甘，性微寒。如出现腹部胀痛，胀气的症状，这主要是因为有脾胃气虚的情况，在用石斛泡水喝的同时，可以适当加上补气理气的药物，例如人参，陈皮等，可以缓解腹胀的情况。

　　石斛泡水喝的功效和作用

　　1.降低血压

　　石斛泡水中含有大量的石斛碱，可以帮助降低人体血压，具有一定降低血压，预防疾病的作用，有利于高血压人群的身体健康。

　　2.提高人体免疫力

　　石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力，另外此药材对身体出现疲劳、缺氧现象都有不错的调节效果。

　　3.美容养颜

　　石斛中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，其中维生素和纤维素可以帮助人体排出体内的毒素以及废物，使人体皮肤细嫩有光泽，所以石斛泡水具有一定美容养颜的作用。

　　4.护肝明目

　　石斛泡水喝可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。另外石斛泡水喝有较好的滋养肝阴的作用，可以治疗各种肝胆病。

　　从上文中我们可以了解到石斛能泡水喝。此外还介绍了石斛泡水喝的功效和作用，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。