社保交重了怎么退费

如果参保人出现了重复缴纳社保的情况，可前往当地社保经办机构办理社保费用退款手续。
具体操作方法如下：
一、办理流程
（1）携带相关资料，前往当地社保机构窗口提交材料，申请办理社保退费。或在社保官网上申请办理“社保重复缴费处理”，填写并打印申请表；
（2）由社保经办机构对资料进行审核；
（3）如果资料齐全并通过审核，工作人员将当场办理退费手续。
二、社保退费所需材料
1.《社会保险费退款申请审批表》一式三份;
2.社保费退费个人险种明细表一式二份;
3.缴款书、首次打印的银行缴费回单、银行存折或转账完税凭证选择其一，需提供原件。
4.单位退费账户开户证明的复印件;个人退费(个人或个体工商户法人)账户存折(或借记卡);
5.个体工商户退费提供法人身份证及复印件;
6.缴费单位(个人)书面申请;
7.非本人办理的，还需提供经办人的身份证原件及复印件，以及委托人签名盖指模的授权委托书。
个人退费需要提供：
1.户籍证明原件及复印件(退费险种要根据户籍证明判断的为必选项，否则为非必选项);
2.加盖社保经办机构印章的缴费历史明细表、个人医疗保险缴费历史汇总表;
3.地税部门要求提供的其他资料。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第二条
国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。
《关于城镇企业职工基本养老保险关系转移接续若干问题的意见》规定
参保人流动就业，同时在两地以上存续基本养老保险关系的，在办理转移接续基本养老保险关系时，由社保经办机构与本人协商确定保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，同时其他关系予以清理，个人账户储存额退还本人，相应的个人缴费年限不重复计算。