猕猴桃和红柚子可以一起吃吗

猕猴桃和柚子营养丰富，那么这两种水果可以一起吃吗？接下来就来为大家解答一下这个问题，一起来看看吧。

猕猴桃和柚子可以一起吃，两种水果营养丰富，对身体有很多好处，但猕猴桃和柚子都是寒性的水果，吃多了会引起肠胃不适。

猕猴桃和和柚子一起吃的好处

1、猕猴桃和和柚子含糖量比较低，热量也很低，适合减肥的人群，而且都能清热降火。

2、两种水果营养都很丰富，营养都能被人体很好的吸收。对身体很好，能增强抵抗力。

食用注意事项：虽然对身体有好处，吃多的话会加重肠胃的负担，损伤肠胃，一起吃一到两个猕猴桃，四分之一的柚子就可以了，而且不要空腹吃。

以上就是为大家介绍了猕猴桃和柚子可以一起吃吗，希望对大家有所帮助。