春季嘴角干裂 养生

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春季如何保养嘴唇干裂、脱皮？

春天季节风大，很多人的嘴唇都会出现干燥的问题，甚至发展到一笑嘴唇就裂开的地步，即使涂唇膏也没用。面对春季嘴唇干裂，可从饮食、预防、护理几方面注意。 千万不要嘴唇 嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤颜色不一样。 防止干唇，饮食上也要注意 而且嘴唇会反映一个人的脾胃，如果饮食上偏爱吃热性食物，再加上冬天屋里有暖气、人的体内又有内热，嘴唇就会容易干燥起皮。所以，最好在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥、浓茶，可以清除内热，或者用百合煮汤或沏水喝。 戴口罩可以保持嘴唇湿度 解决嘴唇干裂的问题，戴口罩也不失为一个好办法，尤其是骑车一族，戴个口罩不但能挡住寒风，还能保持嘴唇的湿度，以免缺水、干燥。 睡前做个唇膜 每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩；或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇充分滋润，然后擦净；或将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，都能起到保护嘴唇的作用。 嘴唇开始干裂后，如何补救最有效 如果嘴唇已经开始干裂，尽量不要让嘴唇再碰到水。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，就要停止使用。如果已经有化脓迹象出现，可用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。牙膏对付那些比较厉害的口唇开裂也很有用，因为一般牙膏里都含有薄荷或其他杀菌成分，能够起到很好的作用。 造成嘴唇干裂的原因很多 另外要提醒的是，嘴唇干裂有时不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。如果唇部的结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

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春天风大嘴唇干，防止唇裂有哪些小妙招？

冬天气候干冷，空气湿度小，裸露的嘴唇表层是胶原质，不能分泌汗腺和油脂，在水分流失过多的情况下，嘴唇易干裂。嘴唇干，有些人不由自主的去，口腔中的淀粉酶就被舌头涂抹在唇上，一次涂一层，这东西见风又干又硬，又会加重嘴唇的干裂成度。

冬季出现这种情况，应釆取哪些措施来改善呢？首先要有适当补充水分，多吃蔬菜和水果，其次要调理好脾胃，多食用山药、莲子、芡实等补脾健胃的食材；当然要尽量别嘴唇，适当涂些润唇之品。我经常就是会用湿敷巾和温水湿敷嘴唇，为了让嘴唇的的干皮得到一定的润化，不能用手去撕，切记！晚上睡前可以，湿敷完后死皮会拖没，再涂上一层薄薄的润唇膏，就可以美美地睡一觉了呀！冬天一定得多补水。

下面还有几种方法可以试试！在使用润唇膏时，最好选择保湿度高的 这样滋润效果比较好。经常补充维生素，秋冬季嘴唇干裂可能是气候的原因，但也有可能是缺乏维生素B2，可以多食用些含维生素B2的食物，比如说鸡蛋、胡萝卜、牛奶、柑橘等。如果嘴唇脱皮了，千万不要用手撕，可以用毛巾热敷一下，使死皮软化，然后再用刷子把死皮刷掉。可以适当高一下唇膜，就像面膜一样保湿补水效果，给唇部注入水分。

千万不要去嘴唇，只会有短暂的保湿效果，水分蒸发还会加重唇部的干燥，引发嘴唇脱皮干裂。多喝水，喝完以后用水多抿抿嘴，厚涂凡士林一晚就差不多了，记得要厚涂，效果不错，我是当初唇膏用完网上买还没到借的同桌的凡士林唇膜试的，效果还不错哦，大家可以借鉴下方法！

为什么春天嘴唇干裂？

眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比较多。

当上火出现时，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，易疲惫。

口唇嘴角干燥时，为防止其起皮，可涂些唇膏，使口唇感到滋润。嘴角出现干裂出血时，先用温水洗净，稍待干，抹些抗生素软膏，如金毒素软膏等。伤口结痂时，千万不可强行撕掉，应让其自然脱落。如感染，要及时到医院进行治疗。

看看“灭火”小招数：

第一招 饮食主张清淡

高热量食物亦会引起上火，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等，应以蔬菜、清汤水果等低热量饮食为主。

第二招 随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热、冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长。

第三招 提高睡眠质量

睡眠不好的人会容易上火，日夜颠倒更是大忌。春天防治“上火”，注意劳逸结合，按时休息。

嘴角经常干裂，是因为缺水吗？应该怎么办？

嘴角经常干裂不是因为缺水，主要是由于缺乏维生素引起的。下面给大家讲一讲相关的知识。

口角干裂、起皮可能是得了口角炎，除了干裂、起皮还可以出现口角糜烂、结痂，最常见的原因有：营养不良性的口角炎，由营养不良、维生素缺乏而引起，或由糖尿病、贫血、免疫功能异常等全身因素而引起。

尤其是维生素B2长期缺乏，达到一年以上，可以因为体内生物氧化过程长期不正常或脂肪代谢障碍而发生口角炎，甚至还会引起眼部的球结膜炎。另外，铁和蛋白质供给不足，也会出现口角炎。除了营养不良性的口角炎，还可能有感染性口角炎，由细菌、病毒、真菌等病原微生物引起。

最常见的为白色念珠菌、金葡萄球菌和链球菌而引起。还可以有接触性的口角炎，是由接触了毒性物质或者药品、唇膏而造成的反应。可能是由于急性的创伤或者是严重的物理刺激、不良习惯而引起。

嘴角干裂的患者要在嘴角涂抹润唇膏或者凡士林油，保持嘴角湿润。避免说话、吃东西和打呵欠时大张口，以防止嘴角裂口的加深扩大。嘴角开裂患者在饮食上要注意，不能吃辛辣和特别烫的食物，以防对嘴角皮肤和黏膜造成刺激。

如果嘴角裂口处出现出血感染，创面糜烂，上面覆盖一层的假膜，也说明存在继发的细菌感染，这时需要在嘴角涂抹红霉素眼膏抗炎。嘴角经常裂口的人多存在体内营养不均衡的现象，身体缺少维生素C、维生素B、维生素E和微量元素都容易造成嘴角裂口，这时要服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液和补铁制剂。

防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去，这会加速干裂的发生。

预防冬天嘴角开裂，首先需要补充水分，多喝温开水，多吃富含维生素的食物。其次，需要调整生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，需要适当进行体育锻炼，促进身体的新陈代谢。改变不良的习惯，比如不要经常用舌头去嘴唇，可以涂抹润唇膏。