怎么样预防和制止家庭暴力

预防和制止家庭暴力据调查，在家庭暴力的施暴者中，有个性缺陷、精神障碍和心理变态的。因此，要消除暴力首先要对这些人提供必要的咨询和矫治。根据我国特点，可以辅助性地开展一些有关家庭矛盾调处的方法、方式的咨询、指导工作。此外，由于家庭暴力中施暴者和受虐者的夫妻关系，使受害妇女在受暴之后往往在告与不告的问题上举棋不定。因此，建议除对少数严重侵犯人身权利、触犯刑律构成犯罪的处以监禁外，对不够刑罚处罚的，由警署、司法调解、妇联等联合设立训诫教育所，由社区派出所负责训诫教育。根据施暴者的施暴程度和认识态度决定定期受训的次数。社会提供必要的法律援助家庭暴力中的受害者大多经济较为困难，使她们难以用法律武器保护自身权利，需要社会各法律援助机构向她们伸出援助之手，为她们提供法律帮助。并根据受害妇女的经济困难程度，为有需要的妇女提供免费诉讼代理。预防和制止家庭暴力

1、重视婚后第一次暴力事件，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。

2、说出自己的经历。诉说和心理支持很重要，你周围有许多人与你有相同的遭遇，你们要互相支持，讨论对付暴力的好办法。

3、如果你的配偶施暴是由于心理变态，应寻找心理医生和亲友帮助，设法强迫他接受治疗。

4、在紧急情况下，拨打“110”报警。

5、向社区妇女维权预警机构报告。这个机构由预测、预报、预防三方面组成。各街道、居委会将通过法律援助站或法律援助点，帮助妇女提高预防能力，避免遭遇侵权。

6、拨打148热线或法律援助中心热线。

7、受到严重伤害和虐待时，要注意收集证据，如：医院的诊断证明;向熟人展示伤处，请他们作证;收集物证，如伤害工具等;以伤害或虐待提起诉讼。

8、如果经过努力，对方仍不改暴力恶习，离婚不失为一种理智的选择。这也是目前摆脱家庭暴力的一种方法。