被告或其家属利用威胁和恐吓手段干扰你的诉讼怎么应对？

法律分析：被告或其家属利用威胁和恐吓手段干扰他人的诉讼，属于违反诉讼秩序的行为。当事人应及时向申请保全措施，保护自己的合法权益。

法律依据：

1.《中华人民共和国民事诉讼法》第二十条：当事人对可能影响案件审理的财产采取保全措施的，人民应当依法予以支持。

2.《中华人民共和国刑法》第336条：以暴力、威胁方法阻碍国家机关、司法机关或者律师履行职务的，处五年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处五年以上有期徒刑。

建议当事人在遭受被告或其家属威胁和恐吓时，应及时向申请保全措施，保护自己的合法权益。同时，可以向机关报案，维护自己的人身安全。在诉讼过程中，应保持清醒头脑，不受干扰，坚持维护自己的合法权益。