养生秋季补肾吃什么药最好

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

吃什么中药补肾效果最好

　　补肾壮阳一直是男性朋友的追求，尤其是在生活压力和工作压力比较大的情况下，因为现在市面上有很多补肾壮阳的保健品，很多人对于药品不是特别的熟悉，所以也有许多的顾虑，那么吃什么中药补肾效果最好呢

吃什么中药补肾效果最好？

　　补肾常用的药物有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶、左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、三圣丸、复方玄驹胶囊等。除了药补以外，还可以用一些补益肾脏的食材，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、板栗、羊肉、狗肉的。都可以起到滋补肾精的人作用。同时生活中也要注意调理，不要熬夜，不要去劳累，性生活要有节律，经常吃一些温肾养肾的食疗方，这样肾虚是完全可以治疗痊愈的。

　　1、六味地黄丸

　　是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成。特点是补阴为主，补中寓泻，主要用于肾阴不足所造成的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩、骨蒸潮热、耳鸣耳聋等。

　　2、杞菊地黄丸

　　是在六味地黄丸的基础上加枸杞和菊花。有滋肾平肝的功效，治疗肝肾不足而视物不清、目痛干涩等。

　　3、知柏八味丸

　　4、是在六味地黄丸的基础上加知母和黄柏。有滋阴泄火的功效，治疗阴虚火旺的潮热盗汗、性功能障碍等。

　　5、大补阴丸

　　由熟地、龟板、猪脊髓、黄柏、知母组成。有滋阴降火的功效，对由于肝肾阴虚、虚火上炎所造成的骨蒸潮热、遗精盗汗、头晕目眩、腰膝酸软以及性功能障碍有较好的疗效。

　　6、左归丸

　　由熟地、山药、山茱萸、鹿角胶、龟板胶、枸杞、菟丝子、怀牛膝组成，有滋阴补肾的功效，适用于肾阴不足无火旺之象的肾阴亏损证。

　　补肾的药物很多，但是没有绝对的最好，是需要根据个人体质和严重程度等综合考虑来选择的，最好是中医把脉后由中医师根据患者的症状和体质来选择，中药水剂泡酒长期少量的喝会更好，开始适当的使用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。

补肾补精吃哪些肉食好？

　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使勃起更加有力。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

　　鹌鹑肉是一种非常美味的肉类，营养也是非常丰富的，含有人体需要的各种氨基酸，有很好的补肾功效。男性可以经常吃一些鹌鹑肉，这样可以很好的提高。驴肉也是一种美誉度很高的肉类，不仅味道独特，脂肪含量也很低，有补气血，补肝肾的功效。

　　成年人适当的吃一些驴肉，可以很好的改善腰膝酸软的问题。羊肉也是一种非常温补的肉类，羊肉还含有微量的性激素，有壮阳的功效，适合肾脏不好的男性吃。需要注意的是，羊肉不能吃茶叶还有醋一起吃，这样会降低效果，还有可能引发便秘问题。

　　除了以上的这些肉类以外，鸽子肉、狗肉也有补肾功效。想要补肾的话，平时还可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等等。平时注意适当的运动，多做一些腰部的运动，也有一定的补肾功效。

补肾吃什么药效果好

　　在中医的理论中，肾是人之根本，如果肾脏出现了问题，那么人的体质一定会下降。下面就是我为大家整理的关于补肾的时候吃什么药效果好，供大家参考。

　　吃什么补肾产品效果好

　　补肾中药一：山药

　　山药是一种食材，但是在中医里面认为山药是可以益气补肾的，无论是因为阴虚内火过旺还是男性最容易出现的早泄等肾亏问题，多吃山药都是能够进行补充的。因此如果发现自己已经出现了肾虚的症状，可以经常性地吃一些山药做的菜，再配合莲子等一起服用，效果会更好哦。

　　补肾中药二：核桃仁

　　核桃仁不仅仅可以用来补脑，对于补肾也有非常好的作用。古代人就认为，核桃仁能够补肾，并且是让男性更为强壮的食品。它的果肉非常的滋润，而外皮虽然生涩但是对于身体也很有好处。在古书中也有不少相关记载，认为遗精早泄的人吃核桃仁是最好的。

　　补肾中药三：莲子

　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治疗"心肾不交而遗精"的清心莲子饮和瑞莲丸，治"梦遗泄精"的莲肉散等，均是以莲子为主的补肾养生名方。明代医家李时珍所说："莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。"

　　男人补肾的注意事项

　　1、滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

　　2、过量服用某些中草药：临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

　　3、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　4、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢染，不易治愈。

　　5、饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

　　6、过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

　　7、吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

　　8、酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

男生补肾吃什么药好

　　男生补肾的药物

　　1、金匮肾气丸

　　成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

　　功能主治:温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

　　2、桂附地黄丸

　　成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。辅料为淀粉、糊精。

　　功能主治:温补肾阳。用于腰膝酸软,肢冷尿频。本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者。

　　3、至宝三鞭丸

　　成份:鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海马、鹿茸、人参、阳起石、覆盆子、补骨脂(炒)、远志、淫羊藿(炙)、菟丝子(蒸)等20味。

　　功能主治:至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。

　　4、金凤丸

　　成份:淫羊藿、仙茅、益母草、阿胶、何首乌、肉桂、女贞子、鹿茸、人参,辅料为蜂蜜。

　　功能主治:温肾益阳,活血和血。用于肾阳虚引起的畏寒怯冷,月经量少、后错,带下量多,虚寒痛经。

　　5、海狗丸

　　成份:参、枸杞子、花椒、补骨脂、桑螵蛸、核桃仁、川芎、鹿鞭、牛膝、蛤蚧、覆盆子、菟丝子、泽泻、牡丹皮、狗鞭、(黄狗肾)、黄柏、肉桂、白芍、淫羊藿、山药、杜仲、鹿茸、海马、熟地黄、当归、茯苓、巴戟天、阳起。

　　功能主治:温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。

　　男人补肾的食物

　　1、冬虫夏草能补肾

　　性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材,其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

　　2、羊骨能补肾

　　羊骨也是补钙佳品,富含磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。据测定,羊骨的骨质中含有大量的无机物,其中一半以上是磷酸钙。此外,又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。

　　钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是,骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时,将会促使人体加快衰老。羊骨中有骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白,还有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖元等。

　　3、山药能补肾

　　山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾?血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。现代药理研究提示,山药含有的皂甙、糖蛋?白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损,延年益寿。山药补阴而有清虚热的作用,黄官绣在《本草求真》中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。其色白入肺,味甘入脾,气虽温而却平,为补脾肺之 阴,是以能润皮毛,长肌肉。其性涩,能治遗精不禁,味甘兼咸,又能益肾强阴,生捣敷痈疮,消肿硬,亦是补阴退热之意。

　　男人肾虚的原因

　　1、日常有憋尿，熬夜加班习惯容易肾虚

　　憋尿,生活中很多女性都有憋尿的习惯,由其是在夜里或者工作忙的时候,而憋尿会使得大量的细菌在整个输尿管中繁殖,容易引起肾炎,尿路感染等问题,甚至有可能会引起急性尿毒症。所以对于女性朋友来说憋尿的危害大大的。

　　熬夜加班也是引起现代女性肾虚的一个人要原因,人体的肾脏功能在夜间是需要得到一个休息的时间的,而这个休息的时候如果没有保证的话,那么不仅是肾功能,就是其它的功能也都会受到损害的。

　　2、滥用药物也会肾虚

　　过量服用某些中草药或者是滥用镇痛药都可能会影响肾脏功能。另外,一个大部分男人没有意识到的错误是:壮阳药物滥用。壮阳药品对人体危害其实不小,男士们还请多个心眼,为自己的肾脏多多慎重用药才是。

　　男人肾虚的症状

　　1、肾虚人腰痛

　　肾虚一般会引起腰痛,但是腰痛不一定是肾虚引起的,因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说,有可能是先天不足引起的,也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说,有可能是在工作和生活中造成的,比如长时间的面对电脑久坐,就极有可能会出现腰痛。

　　2、肾虚会影响性功能及其他方面

　　肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,减退,不孕等。

请问肾虚吃什么药好

严重肾虚需及时采取药物治疗，可根据肾虚症状服用相应中药，如六味地黄丸、麒麟丸等。针对肾虚合并症状的不同，可将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾阴不足、肾气不固等类型。

1、肾阳虚：可服用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等药物，也可使用附子、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍等单味药物进行治疗；

2、肾阴虚：可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中药进行治疗；

3、肾阴不足：需要滋肾益阴、固冲止血，可使用左归丸合二至丸等药物，或熟地、山药、枸杞等常用中药进行治疗；

4、肾气不固：可服用金锁固精丸等药物，起到固肾涩精的作用。

出现严重肾虚后应及时就医，若未及时治疗，可能会导致肾虚更加严重，出现肾功能衰竭、高血压、冠心病等疾病。平时应避免食用过度苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、冰啤酒等，适量减少性生活，适当运动，促进血液循环，改善血瘀、气损等情况。