秋季养生水果茶止咳

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适合秋季喝的养生茶

适合秋季喝的养生茶：答案是高丽参茶、人参茶。初秋6款养生茶丨秋天的第一杯茶张瑶同款｜秋冬季必备养生茶__熬夜就喝它__秋冬16种养生茶搭配｜总有一款适合你懒人适用的6款秋季养生茶搭配！真滴绝！！！1.金银花茶：金银花具有清热解毒、降火凉血的功效，适合秋季天气湿热或气温高的时候喝。2.菊花茶：菊花有清肝明目、润肺止咳的功效，特别适合秋季天气干燥，容易出现咳嗽、喉咙痛等症状的人群。3.罗汉果茶：罗汉果含有丰富的维生素C、维生素E和有机酸，可以提升免疫力、抗氧化和降低血压等作用，适合秋季时人体免疫力低下。4.桂花茶：桂花有暖胃散寒、宽中理气的功效，适合秋季进补，增强肠胃功能。5.柚子茶：柚子具有解暑降温、促消化等功效，是选择秋季饮用特别适合的水果，适合秋季天气暑热依旧的情况下喝。

秋冬季节天气寒冷干燥，常喝梨茶对身体有哪些好处？？？

梨是普遍的一种新鲜水果，梨自身就会有非常好的食疗保健的功效，平常还可以用梨来泡水喝，可以做到降血压的功效，可以提升胃肠的肠蠕动，可以防止便秘和促消化，此外梨还有一个较为显著的功效，那便是具备止咳润肺的实际效果，对长期咳嗽的人是适度的吃一些梨，可以有非常好的防止的实际效果。

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梨泡水喝有什么好处

梨泡水喝有哪些好处呢

1、降血压

常常喝梨水能够 降血压，针对高血压、心脏病等心血管疾病病人都是有一定作用。

2、推动肠胃蠕动

时下饮食搭配过油腻感、过甜等习以为常，梨水含有膳食纤维素，是胃肠非常好的清洗剂。假如长期性摄取油腻感、高糖高热量非常容易引起便秘，梨水就可以推动肠胃蠕动，让身体有害物立即排出来，具有防止便秘功效。

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梨泡水喝有什么好处

3、润肺滋阴

梨水适用范围是，口鼻干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒等，每天喝一两次梨水有利于减轻病症，具有润肺滋阴的功效。

4、协助代谢 减轻咽喉痛

梨水能够 推动肾脏功能代谢血尿酸，有一定防止关节炎、风湿病、痛风的功效;针对长期性抽烟的人，梨水能够 降低有害物对呼吸系统和咽喉的刺激性。

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梨泡水喝有什么好处

5、养肝 促进消化

梨水有退热、润肠有利排尿的功效，在高温天气时，梨水能够 用于补充营养成分与水份;梨中带有多种营养元素和核甘酸，针对保护肝脏能够 具有实际效果，特别是在合适长期性喝酒的人。

橙子茶的做法与功效

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资深编辑 太平洋亲子网

不同的水果功效作用不同，不同的水果其味道也不相同，不同的人爱吃的水果品种也不同。其中梨子就具有治疗咳嗽的功效，特别是感冒咳嗽，冰糖炖梨就是一道很好的饮品，橙子也不同人喜欢吃，橙子茶的功效与作用。

橙子茶的功效与作用

橙子又叫金环、黄果，属芸香科植物香橙的果实.原产于中国东南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分.酸橙又名缸橙，味酸带苦.不宜食用.大多用来制取果汁。很少鲜食.一般鲜食以甜橙为主。

橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效

功效：据美国一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。

橙子的食疗价值有哪些

芸香科乔木植物橙子的成熟果实。又称为黄橙、金橙、蟹橙。品种较多，其中脐橙最为有名。我国华东、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季采收成熟果实。剥去皮，取瓤囊鲜用。

[性能]味甘、酸，性微凉。能生津止渴，助消化，和胃。

[参考]含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分。

[用途]用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度;消化不良，胃气不和，恶心呕逆。

[用法]煎汤，生食，或绞汁饮。

[附方] 橙瓤盐蜜煎：橙子2个，取瓤囊撕碎，加适量盐、蜂蜜煎熟食。

源于《开宝本草》。本品酸甜微咸，能健胃和中，生津夜。用于胃气不和，呕恶少食，或口干津少。

橙子宜忌一般人群均可食用。

宜：胸膈满闷，恶心欲吐，以及瘿瘤者宜食;饮酒过多，宿醉未醒者宜食。

忌：糖尿病人忌食。

食疗作用

橙性微凉，味甘、酸;

具有生津止渴，开胃下气的功效;

主治食欲不振，胸腹胀满作痛，

有哪些适合秋天喝的养生饮品？

乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于减肥和健美。

玫瑰薄荷茶

人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

银耳茶

此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

党参茶

中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。