秋季女性养生茶

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女性秋季喝什么养生茶 有什么作用

1、金银花茶：金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。

2、柠檬茶：柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

3、菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

4、枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

5、玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

女人秋季养生茶

女人秋季养生茶

茶类自古就是一种比较养生的饮品，而在秋季，有很多人也会喝茶来作为一种保养的方法，那我们来看一下女人秋季养生茶有哪些呢。

女人秋季养生茶

1、洋参茶

洋参茶是一种比较养生的茶类，一般可以把一些洋参或者是其他的绿叶茶粗茶放到一起浸泡，然后把它煮出来的茶对于女性来说有着比较好的保养脾胃的功效，而且尤其是在秋季，他也能够有着比较好的补气的效果，对于血脂的降低，疲劳的缓解以及人体免疫力的提高是有着比较好的功效的。

2、木瓜养生茶

木瓜养生茶对于女性来说是有着比较好的，能够帮助保持身体健康的功效，因为木瓜它是一种相对来说比较温和的水果，他对于我们的肝脏，脾胃是具有比较好的保养效果，在秋天食用这种木瓜养生茶，对于消暑去热，分解脂肪有着非常好的作用，它对于人体来说能够促进吸收，对女性身体来说，是有着非常好的保健的作用的。

3、玫瑰养生茶

玫瑰养生茶的做法相对比较简单，而且功效也比较多，一般可以把新鲜的玫瑰花撕开，把它洗干净，然后可以适量的加入一些荔枝，这种水果对于温养人的脾胃还是有比较好的功效的，把他们放在一起搅碎，然后再把这些搅碎的残渣放入到锅中煮沸。

适合秋季的养生茶

活血化淤｜加速气血运行｜适合秋季喝的小茶方办公室上班族__女生秋冬季养生茶秋季你该补气血了！提神补气血养生茶分享1.菊花茶：菊花富含维生素C和矿物质，有助于消除疲劳、促进睡眠、清热解毒、抗菌防感染等作用。2.枸杞茶：含有丰富的维生素和氨基酸，具有补肝肾、明目、延缓衰老等功效。3.桂花茶：桂花能够缓解身体疲劳，消除秋季干燥带来的口干舌燥的不适感。4.姜茶：姜具有温阳散寒、暖胃消食、增强免疫力等功效，适合秋季防寒保暖。5.银耳红枣茶：银耳富含胶质，能够滋润皮肤、补养肺气，与红枣搭配能够提高免疫力，适合秋季常饮。6.茉莉花茶：茉莉花有助于清热解毒、解压抑、提神醒脑等作用，适合秋季补身心健康。7.花草茶：自己配制的花草茶，如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花金银花茶等，具有不同的功效，既能滋养身体，也能享受芳香的味道。