上班时间太长应该如何去举报

工作时间超时可以去劳动局劳动监察大队举报，或者向当地的工会举报、申请劳动仲裁，有争议按程序走，有异议的可以上诉至地方人民。

“超时加班”是指超过法定的延长工作时间标准的违法用工行为。在实际工作中，“延长工作时间”也称为“加班”，是指除法定或者国家规定的工作时间以外，正常工作日延长工作时间或者双休日以及国家法定假期期间延长劳动者工作时间。

一、上班时间太长的举报方式

1、如果加班时间过长，劳动者可以向当地的劳动监察大队进行投诉。

2、如果加班时间过长，劳动者可以前往劳动部门或者拨打12333举报。

3、如果加班时间过长，劳动者可以向当地的工会举报。

4、如果加班时间过长，劳动者可以申请劳动仲裁，有争议按程序走，有异议的可以上诉至地方人民。

二、超时加班的时间

《劳动法》第41条规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时”。《关于职工工作时间的规定》第3条规定：“职工每日工作8小时、每周工作40小时”。如果用人单位劳动用工管理行为符合加班情形，同时也超过了“延长工作时间”的相关标准，就视为超时加班的情形，属于违法行为。

【本文所涉及的法律依据】：：

《劳动合同法》第三十一条

用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。

《劳动保障监察条例》第十一条劳动保障行政部门对下列事项实施劳动保障监察：

(一)用人单位制定内部劳动保障规章制度的情况;

(二)用人单位与劳动者订立劳动合同的情况;

(三)用人单位遵守禁止使用童工规定的情况;

(四)用人单位遵守女职工和未成年工特殊劳动保护规定的情况;

(五)用人单位遵守工作时间和休息休假规定的情况;

(六)用人单位支付劳动者工资和执行最低工资标准的情况;

(七)用人单位参加各项社会保险和缴纳社会保险费的情况;

(八)职业介绍机构、职业技能培训机构和职业技能考核鉴定机构遵守国家有关职业介绍、职业技能培训和职业技能考核鉴定的规定的情况;

(九)法律、法规规定的其他劳动保障监察事项。

上班时间太长应该如何去举报？工作超过8小时上劳动保障行政部门进行投诉。用人单位违法加班的，劳动者可以到劳动保障行政部门举报，但需要提供一定的证据。