甲减最怕三种水果，甲减最怕三种水果是什么

　　没有甲减最怕三种水果的说法。甲减的患者不宜吃寒凉的水果，如香蕉、猕猴桃、梨等。接下来让我们一起看看吧！

　　甲减最怕三种水果

　　1、苹果梨

　　甲减患者适量吃苹果梨，因为苹果梨有促进新陈代谢和增强食欲的功效，多食能帮助病情恢复。

　　2、香蕉

　　香蕉有清肠胃和解酒毒的功效，多食能防止肠胃疾病，减轻疾病危害。香蕉中富含蛋白质和碳水化合物，适量食用可以补充人体所需，提高抗病能力。

　　3、猕猴桃

　　这种食物也适合甲减患者吃，因为猕猴桃能提高机体免疫力和抵抗力，经常吃猕猴桃还可以帮助病情恢复。

　　甲减患者吃什么

　　1、富含硒元素的食物

　　硒元素对甲状腺是非常重要的元素，参与很多酶的代谢，富含有硒元素的有粗粮、蘑菇、菌类等，甲状腺功能减退症的患者都可以进行摄入。

　　2、富含碘元素的食物

　　如果甲状腺功能减退症是由于碘缺乏所导致，甲减的患者可以选择富含碘的食物，比如海产品，这类食物也比较好，但是如果是自身免疫所导致的甲减，应该避免吃富含碘的海带、紫菜、藻类等。

　　3、优质蛋白质

　　尤其是动物的肉类，因为甲减的患者通常由于甲状腺激素缺乏、自身免疫状态，容易合并贫血，这个时候补充富含铁元素的动物蛋白质对人体非常有益处。

　　甲减患者需要适当的补充碘以及足够的蛋白质，防止贫血，避免油腻的饮食，比如可以适当吃一些坚果、海草、金麦、新鲜蔬菜。坚果富含硒元素，可以帮助提高甲状腺激素水平。海草富含碘、钙、膳食纤维以及多种维他命，如樱桃、蓝莓、青椒等大部分水果蔬菜也富含抗氧物，对心脏有好处。