近视眼激光手术和晶体植入那个好

近视眼激光手术和晶体植入都不错的，需要根据自己情况和结合综合检查的情况来确定适合的方式。

至于如何选择手术方式，要看您综合情况适合的是哪种，具体需要看您综合检查的结果、摘镜需求，运动爱好等综合的情况来确定适合的方式。

1、术前检查：会对眼部有一个综合的数据评估，包括屈光状态（近视、远视、散光度数）、视力（裸眼远近视力、矫正视力），验光（电脑验光、显然验光、散瞳验光）、角膜情况（厚度、曲率、前后表面形态等）、眼底（散瞳、小瞳眼底），根据综合眼部数据来确定能做哪种或者是哪几种

2、摘镜需求、运动爱好：比如参军的、考军校的、飞行员、运动教练、运动员等特殊职业人群、或者是爱好运动的人群，如果都适合的情况下，可以优先考虑全飞或者全激光，非特殊情况的，可以结合其他的条件（如术后恢复预期、预算等）综合来选择的

3、如果度数比较高的，比如超过1200度以上的这种情况，可以优先考虑ICL的

结合您的度数来说，数据正常的情况下来说，激光手术适合的可能性比较大，具体需要结合您综合数据来确定的哦。

总之，术前数据是基础，其他的需要结合自身情况来进行分析，如果茫然，可以把自己情况跟大夫说清楚，然后大夫结合你具体情况来给出专业建议。