孕妇吃银耳红枣汤好么

　　孕妇吃银耳红枣汤好么？

　　孕妇吃银耳红枣汤也是有好处的。银耳红枣汤，它有补益气血，宁静安神的作用，也富含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，胶原蛋白，氨基酸，有利于孕妇的营养，有利于促进宝宝的生长发育，有利于增强孕妇的抵抗力和免疫能力。

　　红枣富含有丰富的维生素C和铁元素，有利于预防孕妇缺铁性贫血，银耳也富含有丰富的胶原蛋白，可以增强孕妇的抵抗力和免疫能力。美化孕妇的皮肤，所以孕妇吃银耳红枣汤是有好处的。

　　但是建议孕妇吃银耳红枣汤一次不要吃得太多，吃多了反而不利于你的消化，每种食物孕妇一次都不要吃的太多，尽量遵循原则，饮食尽量多样化，均衡饮食，少量多餐。