小麦胚芽油和维生素e有什么区别

摘要：小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。在很多的护肤品中都有添加小麦胚芽油，它是最理想的美容基础油，能促进新陈代谢和皮肤更新。很多人把小麦胚芽油和维生素e拿来做对比，这两者有什么区别呢？下面就来一起详细了解下。

小麦胚芽油的功效与作用

1、调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着；

2、抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽；

3、促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化；

4、调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。

小麦胚芽油和维生素e有什么区别

小麦胚芽油是采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽（出芽不超过一周）中萃取而得，其富含天然维生素E和油酸、亚油酸和γ－亚麻酸等多种不饱和脂肪酸。小麦胚芽油中的维生素E是高纯度天然维生素E，易被人体吸收、活性最强，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。

而化工合成的维生素E常是利用化学原料分离合成而来的，大多只有α—生育酚，成分功效单一，并且大部分含有焦炭、人工色素以及其他添加剂。不易被人体吸收，活性低，加工过程中有化学成份残留，对人体有一定的副作用。

所以小麦胚芽油中的天然维生素E能发挥更大的功效。

小麦胚芽油孕妇能吃吗

可以吃。小麦胚芽油丰富的营养素可以帮助孕妇缓解便秘的症状，提供孕妇必须的营养。小麦胚芽油含有丰富的维生素e，可以促进宝宝大脑及神经的发育。

小麦胚芽油长期吃有副作用吗

小麦胚芽油对一般人是没有副作用的。但是需要注意小麦胚芽属于粗纤维，摄入体内容易刺激胃黏膜，引发腹痛、腹胀等现象，所以一般建议脾胃虚弱的人群不要摄入小麦胚芽。有消化性溃疡的人群也建议少吃小麦胚芽，否则会使胃酸分泌过多，使原有溃疡症状加重。

小麦胚芽油对皮肤的作用

小麦胚芽油含有的抗自由基的特性，可延缓皮肤老化；滋润性强，可淡化细纹、妊娠纹、疤痕，增加肌肤湿润力，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤极有帮助。可减少脸上长青春痘所留下的痕迹。适合各种肤质，对黑斑、干癣、湿疹有一定效果。亦具有防晒功能，可用于身体防晒。