雾霾中毒有什么症状

来源：动视网责编：付志林时间：2022-11-06 22:10:42

1、嗓子有不适感，尤其是干涩、轻微疼痛或蚁爬感；2、连续剧烈的咳嗽，大多为干咳，且鼻腔分泌物增多，干燥、阻塞，眼睛发红、疼痛及干涩；3、对于有心血管问题的患者，会有明显的心脏早搏感；4、严重者会出现持续低烧，并伴有呼吸道疾病症状。

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导读1、嗓子有不适感，尤其是干涩、轻微疼痛或蚁爬感；2、连续剧烈的咳嗽，大多为干咳，且鼻腔分泌物增多，干燥、阻塞，眼睛发红、疼痛及干涩；3、对于有心血管问题的患者，会有明显的心脏早搏感；4、严重者会出现持续低烧，并伴有呼吸道疾病症状。

雾霾中毒有什么症状？一起和小编来了解下吧。

嗓子有不适感，尤其是干涩、轻微疼痛或蚁爬感；连续剧烈的咳嗽，大多为干咳，且鼻腔分泌物增多，干燥、阻塞，眼睛发红、疼痛及干涩；对于有心血管问题的患者，会有明显的心脏早搏感；严重者会出现持续低烧，并伴有呼吸道疾病症状。

预防办法：

1、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。

2、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。

3、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。

4、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

6、选对口罩。普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。

7、少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。

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