维也纳华尔兹的分解步

摘要：维也纳华尔兹又叫快华尔兹，是摩登舞项目之一，是社交舞的一种。维也纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，具有典雅大方、连绵起伏的风格，又有轻快流畅、热烈兴奋的特点。那么维也纳华尔兹和华尔兹的区别有哪些呢？下面小编就来为您介绍维也纳华尔兹的分解步，感兴趣的话就接着往下看吧。

维也纳华尔兹和华尔兹的区别

华尔兹舞用W表示，也称“慢三步”，每分钟28-30小节左右，每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，但也会有一小节跳两步或四步的特定舞步。维也纳华尔兹用V表示，也称“快三步”，每分钟56-60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。

维也纳华尔兹舞与华尔兹同属摩登舞类，都是3/4音乐，舞蹈的技巧一致；维也纳华尔兹与华尔兹一样，具有典雅大方、连绵起伏的风格，又有轻快流畅、热烈兴奋的特点。但速度比华尔兹快一倍，旋转性更强，必须在很快的速度中和谐的完成反身、摆荡、倾斜、升降等技巧动作。

维也纳华尔兹与华尔兹一样，具有典雅大方、连绵起伏的风格，又有轻快流畅、热烈兴奋的特点。但速度比华尔兹快一倍，旋转性更强，必须在很快的速度中和谐地完成反身、摆荡、倾斜、升降等技巧动作。华尔兹动作多技巧复杂，维也纳动作少，技巧不多。

维也纳华尔兹的分解步

【左旋转前进步】

第一拍：男进左，女退右。当重心移至脚掌时，开始左旋转。

第二拍：在基本完成180度左转时，男退右，女进左。

第三拍男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。

第四五六拍：男照上述女步做，女照男步做。循环进行。在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，尽量在微贴状态下旋转。

【右旋转前进步】

右旋转是左旋转的反向表现。只要作一个左脚的前进基本步，把脚换述来，就可以从出右脚的状态下开始。

第一拍：男进右，女退左。在重心移至前掌时开始右旋转。

第二拍：基本完成180度右转时，男进左，女进右。

第三拍：双方同时并脚。

第四五六拍：男照前女步做，女照男步做，循坏进行练习。在自娱场合中，有时转累了可采用原地踌躇的方式。

【原地踌躇步】

快华尔兹的原踌躇，一般采用西步踌躇的方式。

第一拍：男进左，女退右。

第二拍：男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。

第三拍：保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。

第四五六拍：男照前女步做，女照男步做。

如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇，方法相同。

第一拍：男进左，女退右。

第二三拍：另一只脚保持前后张开的开放式形态，身休继续上升和向前。

第四五六拍：男同前女步。女同男步。

原地踌躇既可以不改变方向，也可以在踌躇中转动。但进左退右式踌躇只能左转，要右转则必须变力进右退左的方式，只要不违背这一规则，左右转身的角度可随自便。