酸奶橙汁可以一起喝吗

酸奶橙汁可以一起喝吗，一起来看看小编今天的分享吧。

橙汁和酸奶不能一起喝，因为橙汁中含果酸和维生素C，它与酸奶中的蛋白质结合会凝固成块，影响消化和吸收，还会让人产生腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。所以喝完橙汁，应等一段时间再喝酸奶，或喝完酸奶，等一段时间再喝橙汁。

拓展小知识：橙汁不能和什么一起吃

1、橙汁不能和虾一起吃

由于橙汁富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。

另外，橙汁含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

2、橙汁不能和牛奶一起吃

喝橙汁前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到橙汁中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

3、橙汁不能和猪肉一起吃

橙汁中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

4、橙汁不能和蛤蜊一起吃

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。

中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要喝橙汁，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。