山药黑芝麻糊怎么制作

来源：动视网责编：章瑾凤时间：2022-09-28 20:44:04

1、准备原料：铁棍山药半根，黑芝麻两大勺，山药洗净后削掉外皮，切成稍微小一点的块状。2、将山药放入料理机中，加入盖过山药的清水，然后放入黑芝麻，可适当加一些其他食材，打开料理机打成浆状。3、打成浆状的山药芝麻糊取出后，放入锅中，用小火慢慢把山药黑芝麻糊熬开，然后倒出，放凉一会儿就可以吃了。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、准备原料：铁棍山药半根，黑芝麻两大勺，山药洗净后削掉外皮，切成稍微小一点的块状。2、将山药放入料理机中，加入盖过山药的清水，然后放入黑芝麻，可适当加一些其他食材，打开料理机打成浆状。3、打成浆状的山药芝麻糊取出后，放入锅中，用小火慢慢把山药黑芝麻糊熬开，然后倒出，放凉一会儿就可以吃了。

山药黑芝麻糊怎么制作，一起来看看小编今天的分享吧。

黑芝麻糊很多人都吃过，不过山药黑芝麻糊吃过的朋友可能就不太多了，山药黑芝麻糊就是用山药和黑芝麻为主要原料，添加或不添加其他五谷杂粮制成的芝麻糊，下面是山药芝麻糊的做法：

1、准备原料：铁棍山药半根，黑芝麻两大勺，山药洗净后削掉外皮，切成稍微小一点的块状。

2、将山药放入料理机中，加入盖过山药的清水，然后放入黑芝麻，可适当加一些其他食材，打开料理机打成浆状。

3、打成浆状的山药芝麻糊取出后，放入锅中，用小火慢慢把山药黑芝麻糊熬开，然后倒出，放凉一会儿就可以吃了。

拓展小知识：

山药芝麻糊煮多久合适

一般来说，煮山药芝麻糊用的时间大概在五分钟到十分钟左右，具体时间要看火候的大小和个人的口味喜好，用小火煮开至浓稠状态就可以喝了，稠度可以自行调节，太稠了可以再加点水来稀释，但是不能煮过了，不然口感会大打折扣。

山药芝麻糊宝宝可以吃吗

可以。

宝宝是可以吃山药芝麻糊的，不过刚出生的宝宝不建议吃，一般6-7个月大的宝宝可以将山药芝麻糊作为辅食食用。山药黑芝麻糊营养丰富，含量比较高，可以很好补充微量元素，不过要注意给宝宝吃的山药黑芝麻糊不要过于浓稠，因为宝宝的消化能力比较弱，并且刚开始吃的时候要注意少量添加，等待宝宝适应后再适量添加。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

标签：山药黑芝麻糊