头皮油发尾干怎么办

摘要：有些人的头发健康不是单纯的干或者是单纯的油，有那么一部分人是头皮很油，但是发尾却是干枯毛躁的。这种两极分化的头发状态在日常护理的时候也要注意方法，那么头皮油发尾干怎么办？下面一起来看看。

头皮油发尾干是什么发质

头皮油发尾干是混油性发质。混油性发质的主要特点就是头皮经常爱出油，但是发尾处又非常毛躁、干枯容易起叉。

头皮油发尾干的原因

1、营养不良

头发的生长需要各种营养素的加持，如果营养素摄取不足导致营养状况不好，头发的健康状态就很难保证了。同样，如果身体缺少水分，头发也会响起需要补充的警报，它的表现便是干枯毛躁了。

2、频繁烫染头发

爱美之心人人皆有，一些爱打扮的年轻人们尤其注重打造个性的造型，经常换着法儿来倒腾自己的头发。虽然外观确实变美了，但是频繁烫染头发，铁打的头发也是遭不住的。

3、压力大作息不规律

生活节奏变快，学习和工作的压力都在剧増。长期使大脑处于兴奋状态会导致油脂分泌旺盛，堵塞了头皮的毛囊，所以就会头皮油，发尾头发变得干分叉毛躁。

4、不健康饮食

当体内油脂摄入过多时，也会导致油脂的分泌，所以不健康的饮食习惯也是头皮油腻的“元凶”之一。

头皮油发尾干怎么办

1、饮食调整

高热量、高脂肪、重油、重辣重口味，头发就会容易出油，饮食要清淡，多吃水果。

2、调整作息

经常熬夜、精神紧张、也会造成皮肤油脂分泌增多。是不是发现熬夜过后，不论脸上还是头皮都会比平时更油。

3、正确选用护发产品

洗发水是针对头皮油的情况，可以选择控油去屑型的洗发水。发尾干，洗发水是无法解决的，应该使用护发素、护发精油或者发膜等可以修复头发毛鳞片的产品，但是要注意此类产品不要接触到头皮，只能用在发尾。

4、正确使用洗头方法使用

31℃-40℃的温水进行头发清洁，挤出来的洗发水不可以直接抹在头皮和头发上，需要在手上採搓起沫以后才能进行涂抹，不然很容易对头发造成一定程度的损伤。

5、停止频繁烫染头发

染发产品大多为化学药剂，频察烫染很容易让发质受损。定时修剪受损发质，让头发得到休养。

6、适当修剪头发

发尾干枯得很厉害，可以去理发店适当修剪一下受损的发尾。