内退怎么办

法律分析：

内退必须是职工本人自愿，且达到年龄才可以，如果企业强制要求内退，可以向本单位主管部门反映，进行沟通；也可以向当地主管的行政部门投诉；还可以申请劳动争议仲裁。

法律依据：

《国有企业富余职工安置规定》 第九条 职工距退休年龄不到五年的，经本人申请，企业领导批准，可以退出工作岗位休养。职工退出工作岗位休养期间，由企业发给生活费。已经实行退休费用统筹的地方，企业和退出工作岗位休养的职工应当按照有关规定缴纳基本养老保险费。职工退出工作岗位休养期间达到国家规定的退休年龄时，按照规定办理退休手续。职工退出工作岗位休养期间视为工龄，与其以前的工龄合并计算。

《劳动部关于严格按照国家规定办理职工退出工作岗位休养问题的通知》 第一条 企业对距退休年龄不到5年的职工，应经本人提出申请，企业领导批准，方可办理退出工作岗位休养。