离职一年了还能去仲裁吗

离职后，必须在一年之内申请劳动仲裁才有法律效力。
1.有些情况下仲裁时效会中断重新计算。
第一种情况，劳动者向用人单位主张过权利。如员工离职后一年中间向公司催讨过工资或者补偿金、赔偿金等。
第二种情况，员工向有关部门请求权利救济。比如劳动者向劳动监察大队反映过情况。
第三种情况，用人单位同意履行义务。如劳动者向用人单位催讨拖欠的工资，用人单位答应要支付。仲裁时效中断的举证责任在劳动者，所以劳动者向用人单位或者其他部门主张权利，要保存好相关证据。
2.有些情况下仲裁时效会中止，中止原因消除之日起，继续计算。仲裁时效还没开始计算或者仲裁时效期间已经届满的情况下，不存在仲裁时效中止的情况。
第一种情况是遇到不可抗力的情况仲裁时效中止，如火山爆发、地震、洪灾等自然灾害。在这种情况下因劳动者在客观上不能行使权力，仲裁时效就中止。
第二种情况是其他正当理由，导致劳动者不能行使权利。如劳动者因被机关人身自由不能在时效期内主张权利，仲裁时效会中止。
劳动者申请劳动仲裁的程序如下：
一、申请
申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。
仲裁申请书应当载明下列事项：
（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；
（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；
（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。
书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。
法律依据
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条
劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。