女贞子功效与作用

女贞子，又称女贞果，是一种常见的中草药，具有多种功效与作用：

1. 补肝益肾：女贞子可以滋补肝肾，有助于调节肝肾功能，对于肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣等症状有一定的缓解作用。

2. 益气健脾：女贞子含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助促进消化吸收，增强体质，改善脾胃功能。

3. 美容养颜：女贞子中的维生素C和抗氧化物质有助于抗氧化，延缓皮肤衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

4. 提高免疫力：女贞子中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。

总的来说，女贞子具有滋补肝肾、益气健脾、美容养颜、提高免疫力等多种功效与作用。