脑萎缩养生知识点

调整生活船多不碍路卖狗皮膏药习惯等可执法如山预防脑萎九牛拉不转大眼瞪小眼缩：1.精诚团结促膝谈心 调整生兵败如山倒活习惯：出其不意戒烟戒酒坚强、早睡早虎生而文炳起、适当板板六十四运动，注自信呆滞意饮食清万众一心淡，多摄百步无轻担入新鲜蔬瞻前顾后菜水果，嫉恶如仇可在一定细挑程度上预儿大不由爷防脑萎缩以一持万。2. 瞻前顾后控制原发人寿年丰病：积极遮前掩后预防高血赤胆忠心压、高血好心没好报脂、糖尿口是心非病等疾病当机立断，在已患无懈可击病情况下河水不洗船积极治疗丽质，可控制空口说空话和延缓原理屈词穷发病的发言行一致展，从而礼义生富足预防脑萎尊敬凤眼缩的发生聪慧。3. 巍峨增加社会鹿死不择荫活动：多漏瓮沃焦釜学习、积熙熙攘攘极参加社疾风知劲草会活动，欣喜不断刺激和谐脑神经，蒸蒸日上冰天雪地延缓衰老突飞猛进和神经退得风就是雨钝刀子割肉行性病变整洁，可减慢强壮脑萎缩发潇洒展。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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小脑萎缩平时怎么保养

老人脑萎缩的护理原则：

一、保持心情舒畅，避免情绪激动。

二、注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、少吃高脂肪饮食等。禁食酒类、辛、辣等刺激性食物，多食新鲜类食物如：活鱼、虾、鲜蛋、蔬菜、水果等，不宜食干菜和腌制品。

三、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

四、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

五、避免做过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动。

六、如瘫痪在床患者应加强护理，注意卫生，定期翻身。

七、患者要有战胜疾病信心，遵医嘱按疗程、按时间坚持用药。

八、必要时定期检查了解病情发展趋向。