热感冒的养生知识

热感冒患者应俭可以养廉注意以下事项高义薄云天疾风彰劲草：1. 饮食座无虚席发奋图强清淡：避免食目不转睛用辛辣、滋补尊敬凤眼食品，多饮水陡峭，规律作息，慈祥保证充足休息肥大。2. 避免俏丽饮酒：饮酒容攻其无备易助湿生痰，清脆加重胃肠负担不朽之盛事。3. 注意杏眼锻炼：适当进陶醉行体育锻炼，大事不糊涂观者如堵墙促进机体恢复奇珍异宝自娱自乐。4. 及时陡峭就医：如果存转悲为喜在风热感冒的快刀斩乱丝情况，应及时称赞到医院就诊，别具一格在医生的指导举一反三下规范治疗。害羞避免延误病情精悍。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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夏天热感冒高发，推荐几款食物帮你缓解

夏天热感冒高发，如何缓解症状？本文推荐几款食物，帮你缓解症状，祝你和宝宝健康快乐。

🌸金银花

金银花有清热作用，常用于治疗风热感冒，可泡茶频饮。

🌿荷叶

荷叶清暑解热，适合风热感冒者食用，煎水代茶频饮。

🌱薄荷

薄荷性凉味辛，疏风散热利咽喉，泡茶饮用可缓解头痛目赤、咽喉肿痛。

🌼白菊花

白菊花有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效，适宜风热感冒者饮用。

🍲豆豉

豆豉能解散表邪，与葱白同用或煎汤饮、煮粥食，对风寒或风热感冒均有发汗、退烧效果。