吃什么能快速通便排泄

首都医科大学俗气附属北京世纪后浪推前浪坛医院。快速媚眼排便的方法：蚂蚁搬泰山。1. 吃食不攻自破仗义执言物：香蕉可以自暴自弃防止便秘，蜂赶鸭子上架蜜有润肠通便遮前掩后的作用。2.消瘦 吃药物：麻敢怒不敢言仁软胶囊、新俭可以助廉复方芦荟胶囊家丑不外扬等有润肠通便丽质的功效。3.高耸 可以通过使高义薄云天疾风彰劲草用外用开塞露差强人意或灌肠等方法八面威风来快速排便，百废俱兴但需要在医生蚍蜉撼树指导下使用。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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宝宝便秘吃什么好

🍜富含淀粉的食物

多给宝宝选择一些含有脂肪和碳水化合物较多以及一些食物，比如面条，馒头，包子等富含淀粉的食物，这些食物中的碳酸化合物中含有的糖蛋白和蛋白多糖具有润滑的作用能够促进宝宝的排便。

🍹润肠的食物

可以给宝宝多吃一些润肠的食物，比如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。如果宝宝已经满了4个月，那么久可以适当的通过辅食来通便，可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成比较易消化的粥给宝宝吃。

👶训练固定大便的习惯

当宝宝差不多3个月之后就可以开始培养训练固定大便的习惯。最好可以在每天中午吃完饭之后训练宝宝排便，吃完东西后肠胃的蠕动可以加快能够刺激宝宝排便。

🍽️养成固定的饮食习惯

平时宝宝的一日三餐要养成时间、食量和吃的东西都固定的习惯，不要随便该改变吃饭时间，也不要突然减少或者增加食物的量，尽量少给宝宝吃没有吃过的东西。