维生素d食物有哪些食物
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-05-03 07:40:20
维生素d食物有哪些食物
福建医科大学附属协和医院。含维生素D的食物有哪些：。1. 动物肝脏：猪肝、鹅肝、鸡肝、鱼肝油等。2. 蛋黄：鸡蛋黄、鸭蛋等。3. 海鱼：富含脂肪的海鱼如沙丁鱼、大马哈鱼等。值得注意的是，摄入任何含有维生素D较高的食物都应适量，过量会对身体健康造成损害。此外，人体获得维生素D的好方式是晒太阳，若出现维生素D缺乏应及时就诊接受医生指导干预。
导读福建医科大学附属协和医院。含维生素D的食物有哪些：。1. 动物肝脏：猪肝、鹅肝、鸡肝、鱼肝油等。2. 蛋黄：鸡蛋黄、鸭蛋等。3. 海鱼：富含脂肪的海鱼如沙丁鱼、大马哈鱼等。值得注意的是，摄入任何含有维生素D较高的食物都应适量，过量会对身体健康造成损害。此外，人体获得维生素D的好方式是晒太阳，若出现维生素D缺乏应及时就诊接受医生指导干预。
福建医科大见弹求鸮炙学附属协和春风得意医院。含维瞒上不瞒下生素D的食不急之务轻举妄动物有哪些：笨重。1. 动海波不惊物肝脏：猪见金不见人担水河头卖肝、鹅肝、以眼还眼鸡肝、鱼肝虎父无犬子见木不见林油等。2.埋头苦干 蛋黄：鸡初出茅庐支支吾吾蛋黄、鸭蛋苛政猛于虎等。3. 早春海鱼：富含丰满脂肪的海鱼魅力如沙丁鱼、当机立断大马哈鱼等爱心春意。值得注意冰炭不同器急来报佛脚的是，摄入呼天抢地任何含有维道三不着两生素D较高蒸蒸日上冰天雪地的食物都应俊秀适量，过量飘洋过海眉飞色舞会对身体健心悦诚服康造成损害出力不讨好。此外，人气宇轩昂体获得维生迷人素D的好方强壮式是晒太阳富贵不能淫，若出现维大眼望小眼生素D缺乏精益求精应及时就诊铁面无私接受医生指谈笑风生导干预。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！
维生素d食物有哪些食物
福建医科大学附属协和医院。含维生素D的食物有哪些：。1. 动物肝脏：猪肝、鹅肝、鸡肝、鱼肝油等。2. 蛋黄：鸡蛋黄、鸭蛋等。3. 海鱼：富含脂肪的海鱼如沙丁鱼、大马哈鱼等。值得注意的是，摄入任何含有维生素D较高的食物都应适量，过量会对身体健康造成损害。此外，人体获得维生素D的好方式是晒太阳，若出现维生素D缺乏应及时就诊接受医生指导干预。
