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体重比例

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-05-03 07:32:49
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体重比例

男女体重比例标准及判断标准:1. 男性标准体重:(身高cm-80)70%=标准体重kg,女性标准体重:(身高cm-70)60%=标准体重kg。2. 体重正负10%以内属于正常体重,正10%~20%为过重,负10%~20%为过轻,正20%以上为肥胖,负20%以上为严重体重不足。3. 身体过重或过轻要及时调整,过胖有可能是因为摄入热量过多或缺乏运动,可以通过控制饮食和增加运动量改善。体重过轻可能是挑食或偏食造成的,调整饮食并多食营养丰富的食物可以缓解。
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导读男女体重比例标准及判断标准:1. 男性标准体重:(身高cm-80)70%=标准体重kg,女性标准体重:(身高cm-70)60%=标准体重kg。2. 体重正负10%以内属于正常体重,正10%~20%为过重,负10%~20%为过轻,正20%以上为肥胖,负20%以上为严重体重不足。3. 身体过重或过轻要及时调整,过胖有可能是因为摄入热量过多或缺乏运动,可以通过控制饮食和增加运动量改善。体重过轻可能是挑食或偏食造成的,调整饮食并多食营养丰富的食物可以缓解。


男女体重比陡峭例标准及判别开生面断标准:1慈祥. 男性标来世不可待冰炭不相容准体重:(打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲身高cm-碧血丹心80)70以少胜多%=标准体丽质春节重kg,女朗目性标准体重将相本无种虎虎有生气:(身高c妙趣横生m-70)甜蜜60%=标陡峭准体重kg杏眼。2. 体俏丽重正负10标致富态%以内属于赞许正常体重,俗气正10%~有志竟成20%为过礼轻人意重重,负10丰满%~20%敢怒敢言为过轻,正足智多谋神采飞扬20%以上病急乱求医为肥胖,负有来有往20%以上富相为严重体重短小不足。3.妙手回春 身体过重彪壮或过轻要及温文尔雅时调整,过兴高采烈胖有可能是豁达因为摄入热刚健量过多或缺湖光山色自鸣得意乏运动,可斜眼以通过控制欢喜饮食和增加贵人多忘事运动量改善救人须救彻。体重过轻水光接天可能是挑食帅气或偏食造成囫囵吞枣的,调整饮关切食并多食营花无百日红养丰富的食豁达物可以缓解俊目内容来自懂视网(www.51dongshi.net),请勿采集!

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人的身高和体重比例是多少?

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超  重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

各种身高的理想体重和身材比例表

身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg

胸围 80cm 82cm 84cm 86cm cm 91cm

腰围 58cm 59cm 61cm 63cm cm cm

臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm

大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm

小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm  以上数字是健康身材比例,重正负差3kg皆为标准

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体重比例

男女体重比例标准及判断标准:1. 男性标准体重:(身高cm-80)70%=标准体重kg,女性标准体重:(身高cm-70)60%=标准体重kg。2. 体重正负10%以内属于正常体重,正10%~20%为过重,负10%~20%为过轻,正20%以上为肥胖,负20%以上为严重体重不足。3. 身体过重或过轻要及时调整,过胖有可能是因为摄入热量过多或缺乏运动,可以通过控制饮食和增加运动量改善。体重过轻可能是挑食或偏食造成的,调整饮食并多食营养丰富的食物可以缓解。
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