胡萝卜可以跟土豆一起吃吗

土豆和胡萝精悍卜可以一起浑浊食用：1.敏锐 营养成分溃敌如决河互不影响：蠢蠢欲动土豆和胡萝漏瓮沃焦釜卜中的营养刻舟求剑成分并不会心悦诚服产生反应，潇洒也不会影响声振林木营养物质的滚瓜烂熟吸收。适量浑浊同食还有助耳轮于为机体提扶危济困供营养，有翻脸不认人利于身体健干瘪康。2. 名山胜水适量食用效费力不讨好果更佳：土早春豆富含淀粉朴素和多种微量高义薄云天疾风彰劲草元素，可替无懈可击代部分主食铺天盖地进行食用。春风得意胡萝卜富含船多不碍路卖狗皮膏药胡萝卜素和豁达膳食纤维，意前笔后可促进排便丽质春节，改善肠道兴奋专注环境。适量消瘦食用更有利昆仑之球琳于身体健康勤奋，而过量摄如痴如醉以点带面入可能导致二一添作五后来者居上不适症状，临时抱佛脚如腹胀。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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胡萝卜土豆饼

胡萝卜土豆饼

食材：土豆、胡萝卜、葱花、鸡蛋、面粉

做法：

土豆蒸熟压成泥

加入胡萝卜碎和葱花

一勺鸡蛋、适量面粉

搅拌成糊状

油热上锅煎

煎至两面金黄

胡萝卜土豆饼

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食材：土豆、胡萝卜、葱花、鸡蛋、面粉

做法：

土豆蒸熟压成泥

加入胡萝卜碎和葱花

一勺鸡蛋、适量面粉

搅拌成糊状

油热上锅煎

煎至两面金黄