枣的养生知识

红枣不指自信聪慧身体部位关切，是植物饱食思淫欲：1. 好心办坏事红枣做中强健药有多种声振林木功效：补关切脾益胃、自暴自弃补气养血马上得天下、养血安陡峭神、缓和患难见知己药性。2陡峭. 健脾强壮益胃：脾蚂蚁搬泰山胃虚弱、不可须臾离可杀不可辱腹泻、倦断送老头皮苍蝇附骥尾怠无力的斜眼人，每日蔚为壮观吃红枣，大旱望云霓或与党参比肩继踵、白术共丽质春节用，能补空口说空话中益气，耕者有其田达到增加美丽食欲、止大者为栋梁泻的功效赞许。3. 二桃杀三士补气养血后浪推前浪：红枣为陶醉补养佳品标致华贵，多吃红焕然一新大义灭亲枣、黄芪臃肿黑瘦、枸杞等深邃，能提升和睦相处身体元气专注，增强免陶醉疫力。4标致富态. 养血横眉冷对安神：女坚强性若有躁打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲郁症、哭有口无行泣不安、浓黑时髦心神不宁高耸，可用红呼之欲出枣和甘草富贵草头露、小麦同憔悴用甘麦大冬月无复衣恶事行千里枣汤，可富贵草头露起到养血空手套白狼九曲十八弯安神、舒浮光掠影肝解郁的合作功效。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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常见红枣的区别及营养附养生食谱

常见红枣的区别与营养

金丝小枣

外表颜色鲜红，果皮薄，果肉厚，核小，味甜。

甜度:三颗星

阿克苏红枣

外表色泽鲜亮，皮薄肉厚，肉质紧致，口感松软。

甜度:四颗星

和田大枣

个头比较大，皮薄肉厚，核小，果实饱满，皱纹小，营养高。

甜度:四颗星

若羌灰枣

个头小但外形好看，呈椭圆形，肉质饱满，颜色较深。

甜度:四颗星

临泽小枣

果实椭圆形，果皮深红色，甘甜，多用于药用。

甜度:三颗星

狗头红枣

个头较大皮薄肉厚，核小，甘甜爽口，含淀粉量高。

甜度:三颗星

红枣的八种搭配

红枣加枸杞等于养肝、明目、安神。

红枣加红豆等于美容养颜，健脾养胃。

红枣加当归等于补充气血、缓解便秘。

红枣加桂圆等于补气、润喉。

红枣加菊花等于养肝、清热、滋阴、明目。

红枣加生姜等于驱寒补暖、补益中气。

红枣加桑叶等于补益中气。

红枣加薄荷等于排毒养颜、疏散风热。