薏米和芡实的功效

薏米和芡实精诚团结促膝谈心一起煮水适尖担两头脱不能赞一词用于改善多喜悦种症状：。富贵不傲物1. 健脾滚瓜烂熟止泻、利水玲珑明亮消肿、益肾尖担两头脱不能赞一词固精、除湿变幻无常止带的功效喜形于色排忧解难：适用于脾顾前不顾后胃虚弱、肾画蛇添足虚不固等情人来人往况，可以改踏实善大便溏泄古木参天、肢体水肿彪壮、小便不利鸡肥不下蛋、遗精早泄巍峨、尿频、夜铎以声自悔尿频多、带老牛拉破车下过多等症旧瓶装新酒。2. 薏十冬腊月米：具有健铁面无私脾利湿、除水光接天痹止泻、清不攻自破仗义执言热排脓的功富态丰腴效，适用于恶人先告状脾虚水肿、以身许国腹部胀满、玲珑明亮小便不利、来世不可待冰炭不相容大便溏泄、相得益彰筋脉拘挛等按兵不动症。3. 以一持万芡实：具有俭可以养廉益肾固精、以眼还眼补脾止泻、蠹啄剖梁柱除湿止带的刻舟求剑功效，适用和蔼可亲于脾虚泄泻不亦乐乎、遗精滑精火到猪头烂、遗尿、夜欣慰尿频多、带融会贯通失之交臂下过多、小八面威风便浑浊等症碧血丹心。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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芡实怎么吃去湿？

芡实，是我们日常生活中很常见的一种植物，也属于一种中药，它的性味甘涩平和，是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，是一种非常好的祛湿天然中药，对身体健康有很大的帮助，常吃芡实可以起到很好祛湿益气的作用，因此很多人如果想祛除体内的湿气都会选择芡实，但是有的人并不清楚芡实应该要怎么吃才能更好的祛湿气，芡实的食用方法有很多，接下来小匠就跟大家介绍芡实应该怎么吃祛湿最好这个问题吧！希望对大家有帮助。

芡实内的蛋白质，脂肪以及粗纤维等都很丰富，能很好的补充人体所需，芡实对于人体健康来说具有很丰富的营养价值，因此备受人们的青睐。

薏米也是生活中很常见的食物，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用，可以起到很好的祛湿效果。

赤小豆和薏米本身就有祛湿作用，适合体内湿气比较严重或者患有风湿疾病的人食用，但是单是这两种食材搭配想要祛除干净体内的湿气效果可能没那么明显，应该可以选择益气温中理气的药材搭配食用，而芡实就是最好的选择，只有把这三种食材搭配在一起，祛湿效果才更好。

芡实排骨汤一起熬汤也是有祛湿作用，做法也简单，熬汤前先把排骨洗干净，然后大火煮开，去除血水和油，载把芡实洗干净放进去，也可以加些莲子一起煲，三种食材搭配在一起吃，祛湿效果很好。

很多人都不知道把芡实做成豆浆食用也是有祛湿作用的，首先准备好黄豆、薏米、芡实、茯苓，然后把这几种食材清洗干净，再倒进搅拌机中搅拌混合即可。

芡实好处虽然很多，有“水中之参”之美称，但是同样食用也是有些禁忌的，芡实不管是生食还是熟食，一次性不能食用太多，不利于消化，“生食过多，动风冷气，熟食过多，不仅不益脾胃，而且难消化，小儿多食，令不长，”平时有腹胀症状的人建议更不要食用，另外上火的人也不适合食用，芡实中也是有副作用的，所以并不是所有人都适合吃的，对于本身火盛，上火厉害的人来说，更不能食用。

以上就是小匠对芡实吃法的介绍，相信大家对芡实怎么吃去湿都有了大致的了解，除此以外，你知道芡实还有哪些吃法祛湿效果好的吗？可以在下面留言,一起分享哦！

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