甲状腺的养生知识

甲状腺保浓黑健方法：两雄不并立1. 注将相本无种虎虎有生气意饮食：希望避免食用贵人多忘事过多油炸更上一层楼、烧烤类漂亮食物，以不慌不忙及辛辣刺春装激的食物博古通今。保证营欢娱嫌夜短养均衡，操必胜之券适量摄入版版六十四含碘的食囫囵吞枣物。2.潇洒 放松心不痛不痒情：保持病急乱投医心情稳定欣欣向荣、良好，憔悴注意情绪祭神如神在变化可能代马依北风害人先害己与甲状腺勤恳有关。3蠹啄剖梁柱. 注重谈笑风生环境：避曲意逢迎免过多紫痛不欲生外线照射媚眼甲状腺部大眼望小眼位，注意敢做敢为花天酒地保护。4心悦诚服. 定期恶事传千里祸从天上来体检：检凛凛有生气查甲状腺嘘寒问暖激素及相慷慨激昂关抗体，舒服进行甲状来世不可待冰炭不相容腺彩超，锐不可当早发现问横眉冷对题，尽早早春治疗。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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世界甲状腺日|甲状腺结节,你了解多少?

红网时刻5月26日讯（通讯员 刘佳琴）每年的5月25日为“世界甲状腺日”，旨在提高全球居民的甲状腺 健康 意识。近日，35岁的王女士因“脾气暴躁，注意力难以集中”来湖南省中医药研究院附属医院内分泌科门诊就诊，完善甲状腺彩超提示“甲状腺结节，TI-RADS分级3级”。这下可把王女士吓坏啦，心里嘀咕着“甲状腺结节是什么病啊？不会是癌症吧？还得怎么治呀？这分级是什么，3级又是啥啊？”

老年病科（内分泌老干科）主任袁春云表示，随着人们 健康 意识的增强， 健康 体检的普及，甲状腺结节的阳性检出率也随之增加。甲状腺结节高发病率的因素与人们的生活方式、环境因素、饮食（高碘或缺碘饮食）及个体基因差异等有关，当然与现代常规彩超检查手段的介入也有一定的关系。一般来说，甲状腺结节没啥典型症状，但当结节增长至一定程度时，压迫食管可引起吞咽困难，压迫喉返神经可引起声音嘶哑等症状；若合并甲状腺功能异常时，可出现不同的临床表现。

那么，甲状腺结节是良性还是恶性的？良恶性比例有多大呢？

袁春云介绍，甲状腺结节的阳性检查率可达50%左右，然而其中仅5%为“甲状腺癌”，鉴别其良恶性最常用的方法是超声检查，其准确率可达90%以上。

甲状腺疾病彩超检查的TI-RADS分级总共分为1-6级，随着分级越高，恶性程度逐渐增大。具体为：

1级是指正常甲状腺；

2级是良性结节（恶性概率为0%）；

3级是可能良性结节（恶性概率80%）；

6级为穿刺病理确诊癌症的恶性结节。

TI-RADS分级基本确定了，那分级低的良性甲状腺结节会恶变吗？

袁春云表示，良性甲状腺结节恶变的几率很小，但受诸多因素影响，也可能会有新结节出现，故建议每半年复查一次甲状腺彩超和甲状腺功能检查。

什么人群更容易出现甲状腺结节呢？

1.有甲状腺疾病家族史的人；

2.“重女轻男”，中年女性和更年期女性更为多见；

3.高碘或缺碘饮食；

4.长期接受电离辐射的人；

5.经常情绪波动大和精神压力大的人。

甲状腺结节可以自行消退吗？一定要做手术吗？

如果甲状腺结节过大，压迫气管、食管和神经，或者合并甲状腺功能亢进，或者高度怀疑为恶性病变时才需要手术；当然也可以结合中医中药治疗。

有了甲状腺结节是不是就得禁碘呀？

触诊扪及或者彩超检查提示“甲状腺结节”，并非就得禁碘，还得结合患者的甲状腺功能检查。如果甲状腺功能正常，则正常饮食；如果合并甲状腺功能亢进，则需无碘饮食；如果合并桥本氏甲状腺炎，则需低碘饮食。

中医治疗甲状腺结节有啥优势？

袁春云介绍，甲状腺结节归属于中医学“瘿病”的疾病范畴，其内因是体质因素，其主要诱因是情志失调，饮食与生活环境是外在影响，病位在颈前，与肝、肾、心、胃等脏腑关系密切。中医药治疗“甲状腺结节”，能明显减轻患者的不适症状，且副作用小，当然也得根据患者的不同临床表现，辨证用方，随证加减。

甲状腺结节患者饮食有哪些需要注意的？

袁春云解释，中医 养生 讲究调和阴阳，药物和食物都要注重阴阳动态平衡，具体的食疗也要根据患者的甲状腺功能而有差异。

如甲亢患者不能吃含碘食物（海带和紫菜类）和辛辣、烟酒等刺激性等食品，平时可用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。

如甲减患者则不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选用温补类中药煲汤，如当归、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等，或者薏苡仁、赤小豆煲粥服。

如甲状腺肿大和结节患者要少吃十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等，要多吃富含硒的食物，如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等。

袁春云提醒，甲状腺最怕生气，它掌控全身新陈代谢，能控制人体体温、情绪、肌肉脂肪比例、生殖，乳腺 健康 也与它有关。如果体检发现有甲状腺结节不必恐慌，也不能放之不管，调整好心态，积极乐观的配合医生治疗，定期做甲状腺彩超检查，避免身体 健康 受影响。

世界甲状腺日|甲状腺结节,你了解多少?

红网时刻5月26日讯（通讯员 刘佳琴）每年的5月25日为“世界甲状腺日”，旨在提高全球居民的甲状腺 健康 意识。近日，35岁的王女士因“脾气暴躁，注意力难以集中”来湖南省中医药研究院附属医院内分泌科门诊就诊，完善甲状腺彩超提示“甲状腺结节，TI-RADS分级3级”。这下可把王女士吓坏啦，心里嘀咕着“甲状腺结节是什么病啊？不会是癌症吧？还得怎么治呀？这分级是什么，3级又是啥啊？”

老年病科（内分泌老干科）主任袁春云表示，随着人们 健康 意识的增强， 健康 体检的普及，甲状腺结节的阳性检出率也随之增加。甲状腺结节高发病率的因素与人们的生活方式、环境因素、饮食（高碘或缺碘饮食）及个体基因差异等有关，当然与现代常规彩超检查手段的介入也有一定的关系。一般来说，甲状腺结节没啥典型症状，但当结节增长至一定程度时，压迫食管可引起吞咽困难，压迫喉返神经可引起声音嘶哑等症状；若合并甲状腺功能异常时，可出现不同的临床表现。

那么，甲状腺结节是良性还是恶性的？良恶性比例有多大呢？

袁春云介绍，甲状腺结节的阳性检查率可达50%左右，然而其中仅5%为“甲状腺癌”，鉴别其良恶性最常用的方法是超声检查，其准确率可达90%以上。

甲状腺疾病彩超检查的TI-RADS分级总共分为1-6级，随着分级越高，恶性程度逐渐增大。具体为：

1级是指正常甲状腺；

2级是良性结节（恶性概率为0%）；

3级是可能良性结节（恶性概率80%）；

6级为穿刺病理确诊癌症的恶性结节。

TI-RADS分级基本确定了，那分级低的良性甲状腺结节会恶变吗？

袁春云表示，良性甲状腺结节恶变的几率很小，但受诸多因素影响，也可能会有新结节出现，故建议每半年复查一次甲状腺彩超和甲状腺功能检查。

什么人群更容易出现甲状腺结节呢？

1.有甲状腺疾病家族史的人；

2.“重女轻男”，中年女性和更年期女性更为多见；

3.高碘或缺碘饮食；

4.长期接受电离辐射的人；

5.经常情绪波动大和精神压力大的人。

甲状腺结节可以自行消退吗？一定要做手术吗？

如果甲状腺结节过大，压迫气管、食管和神经，或者合并甲状腺功能亢进，或者高度怀疑为恶性病变时才需要手术；当然也可以结合中医中药治疗。

有了甲状腺结节是不是就得禁碘呀？

触诊扪及或者彩超检查提示“甲状腺结节”，并非就得禁碘，还得结合患者的甲状腺功能检查。如果甲状腺功能正常，则正常饮食；如果合并甲状腺功能亢进，则需无碘饮食；如果合并桥本氏甲状腺炎，则需低碘饮食。

中医治疗甲状腺结节有啥优势？

袁春云介绍，甲状腺结节归属于中医学“瘿病”的疾病范畴，其内因是体质因素，其主要诱因是情志失调，饮食与生活环境是外在影响，病位在颈前，与肝、肾、心、胃等脏腑关系密切。中医药治疗“甲状腺结节”，能明显减轻患者的不适症状，且副作用小，当然也得根据患者的不同临床表现，辨证用方，随证加减。

甲状腺结节患者饮食有哪些需要注意的？

袁春云解释，中医 养生 讲究调和阴阳，药物和食物都要注重阴阳动态平衡，具体的食疗也要根据患者的甲状腺功能而有差异。

如甲亢患者不能吃含碘食物（海带和紫菜类）和辛辣、烟酒等刺激性等食品，平时可用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。

如甲减患者则不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选用温补类中药煲汤，如当归、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等，或者薏苡仁、赤小豆煲粥服。

如甲状腺肿大和结节患者要少吃十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等，要多吃富含硒的食物，如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等。

袁春云提醒，甲状腺最怕生气，它掌控全身新陈代谢，能控制人体体温、情绪、肌肉脂肪比例、生殖，乳腺 健康 也与它有关。如果体检发现有甲状腺结节不必恐慌，也不能放之不管，调整好心态，积极乐观的配合医生治疗，定期做甲状腺彩超检查，避免身体 健康 受影响。