适量食用
西瓜有助 于去火: 1. 西 瓜属于寒 性水果, 含有丰富 的水分和 营养物质 ,可以缓 解夏天因 高温、缺 水而引起 的口干舌 燥、排尿 次数减少 等症状。 2. 西 瓜口感甘 甜,能够 生津止渴 、清热利 尿、解暑 消暑,具 有去火的 功效。3 . 适量 食用不会 导致上火 ,但是大 量食用容 易引起胃 肠道紊乱 ,不适症 状如腹痛 、腹泻等 。脾胃虚 寒者和老 人小孩等 脾胃虚弱 人群、经 期女性和 糖尿病患 者需控制 食用量。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏季三种水果,你知道怎么吃吗?
夏季是水果的季节,西瓜、西红柿、梨是夏季最受欢迎的水果之一。但是,你知道怎么吃这些水果吗?
🍉西瓜
西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时,也不要无节制大量进食西瓜。
🍅西红柿
在夏季最多最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
🍐梨
因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,最佳的补水护肤品。