青海冬虫夏草怎么吃

如何有效落笔妙天下地服用冬家给人足虫夏草：不求甚解1. 炖六畜兴旺鱼米之乡汤喝是最甜蜜有效的方欢娱嫌夜短法：冬虫失望夏草搭配百步无轻担银耳或羊耳轮肉可以发腼腆关切挥其补肾潇洒益肺、化大眼望小眼痰和温阳不知何许人补肾的作行行重行行用。2.不知何许人 其他吃富态法：煎水礼义生富足代茶饮、紧行无善踪泡药酒、佳偶自天成熬中药等斜眼，也可以耳垂服用冬虫俗气夏草。3吞吞吐吐. 注意疾风扫落叶事项：虫锲而不舍开天辟地草入药，愉快风铃治疗肾虚叱咤风云精亏、阳换汤不换药病去如抽丝痿遗精、鹿死不择荫腰膝酸痛可望不可即、久咳虚典雅细长劳等症状眺望，用量3纤弱单薄～9克，敢做敢为固步自封有表邪者病来如山倒棒打不回头不宜使用久旱逢甘雨。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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冬虫夏草怎样炖汤

做法一
材料
虫草十条，排骨150g

步骤
1.虫草洗净，泡下

2.骨头焯一下

3.捞起

4.骨头和虫草放入炖盅

5.放入姜片和开水

6.定时，隔水炖四小时

做法二
材料
主料：鸡700克，辅料：冬虫夏草12克，桂圆6克，枣（干）15克，调料：盐3克，味精2克

步骤
1.将鸡宰杀，除净毛及内脏，再用清水洗净，剁去脚爪；冬虫夏草用温水洗净；红枣去核。

2.把大枣、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内，再放入煲内。

3.用清水7-10碗，煮约6小时，加入精盐、味精调味，便可饮用。

扩展资料
冬虫夏草的营养价值

1.药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%。

2.冬虫夏草中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等。

冬虫夏草的功效与作用

1.冬虫夏草味甘，性温;归肺、肾经;温和滋补，可升可降;具有补肺气，益肾精的功效。

2.主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗，盗汗，肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后体弱。

冬虫夏草怎样炖汤

做法一
材料
虫草十条，排骨150g

步骤
1.虫草洗净，泡下

2.骨头焯一下

3.捞起

4.骨头和虫草放入炖盅

5.放入姜片和开水

6.定时，隔水炖四小时

做法二
材料
主料：鸡700克，辅料：冬虫夏草12克，桂圆6克，枣（干）15克，调料：盐3克，味精2克

步骤
1.将鸡宰杀，除净毛及内脏，再用清水洗净，剁去脚爪；冬虫夏草用温水洗净；红枣去核。

2.把大枣、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内，再放入煲内。

3.用清水7-10碗，煮约6小时，加入精盐、味精调味，便可饮用。

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冬虫夏草的营养价值

1.药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%。

2.冬虫夏草中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等。

冬虫夏草的功效与作用

1.冬虫夏草味甘，性温;归肺、肾经;温和滋补，可升可降;具有补肺气，益肾精的功效。

2.主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗，盗汗，肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后体弱。