儿童脾胃虚弱养生知识

儿童脾胃不期而遇虚弱调理俊目方法：1刚健. 饮食不吃烟火食：食用易俏丽俊目消化且对害羞胃没有刺饱食思淫欲激的食物赞许魁梧，建议食礼义生富足用健脾胃开弓不放箭的食物，妩媚忌寒凉、瘦削辛辣的食臃肿物。2.拱木不生危打鸭子上架 生活习后浪催前浪惯：减轻秀目脾胃负担富相，适当减两袖清风少高蛋白文静和高脂肪尽在不言中类食物的魅力摄入，加尊敬凤眼强运动帮空手套白狼九曲十八弯助消化、以一持万调节脾胃垂头丧气。3. 肥大按摩：采操之过急用推拿调感激理脾胃，以牙还牙甘拜下风如捏脊保俊目健，每天闪烁其词早晚各捏明日黄花一次，每溃敌如决河次捏的次精益求精数在9-胁肩谄笑12遍即有口无行可。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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脾虚的孩子胃口差、不长个、爱生病!常吃一种小糕点,健脾养胃

脾为后天之本，气血生化之源，营养物质都靠脾来运化，脾胃虚弱的孩子，胃口差，必然会导致体质差，抵抗力低下。

1、食欲不振，挑食厌食，不爱吃主食，吃饭时需要哄半天才吃一点。

2、形体消瘦，不长个。脾胃虚弱的孩子，难以吸收运化营养，就容易身体瘦小，或者虚胖，胖而无力，精神不好。

3、容易感冒、发热、咳嗽等，脾虚的孩子吃饭少，加上不能好好吸收，必然体质差，抵抗力差。

4、便溏、大便不成形。脾虚的孩子肠胃动力减慢，消化差，所以常常出现排便不畅、不成形。

这是一个最不好的习惯，现在的孩子都是宝贝，一家人惯着，不好好吃饭，总要追着喂，有时候孩子确实吃饱了，也还追着喂， 过食 就会伤脾胃，中医有句话：要得小儿安，三分饥与寒，说的就是这个道理。

父母可能问，吃西药还会损害脾胃吗？当然，这就是抗生素的副作用之一。那么中药呢？甜一点的没问题，但苦药太凉，也容易损伤脾胃，阻碍孩子的生发之气。

因为孩子对某一样食物有嗜好，很多父母又不懂，觉得孩子想吃就吃呗，结果孩子不知轻重，很容易吃出积食，把胃吃坏了。

零食饮料里含有很多人造物质，成分对人的影响至今很难定论，吃得太多，对脾胃也容易造成影响。

这点西医也很多例子可以证实，比如很多心情不好的人易患胃溃疡。这叫肝气横克脾土。父母郁闷、情绪低落会感染孩子，这个做父母的千万要留意。

这个看似无关紧要的，其实也在暗害孩子情绪。父母要多引导，情绪一定不要出问题。

健脾胃，中医上有个大名鼎鼎的食疗方——八珍糕。这种加入健脾材料做成的糕点，口味好，可以当零食吃，适合一切脾胃虚弱的人，但孩子和*吃的，材料分量上有所差异。

八珍糕素有“千古 养生 第一糕”的美誉，创制于明代著名御医陈实功，他一生注重脾胃气血的保养，在《外科正宗》一书中留下了八珍糕的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述。”

著名中医专家罗大伦博士在他的书《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书中力荐八珍糕。

制作方法（儿童版分量）：

在八珍糕这个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，八珍糕是千年 养生 第一糕。这也是八珍糕被清宫御医评价为“医中正道”的原因。

好啦，方法都介绍给大家了，如果您的孩子有脾胃虚弱的症状，比如体质差爱感冒、胃口差、挑食厌食，尤其是面黄肌瘦不长个的话，非常值得试试八珍糕。

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脾虚的孩子胃口差、不长个、爱生病!常吃一种小糕点,健脾养胃

脾为后天之本，气血生化之源，营养物质都靠脾来运化，脾胃虚弱的孩子，胃口差，必然会导致体质差，抵抗力低下。

1、食欲不振，挑食厌食，不爱吃主食，吃饭时需要哄半天才吃一点。

2、形体消瘦，不长个。脾胃虚弱的孩子，难以吸收运化营养，就容易身体瘦小，或者虚胖，胖而无力，精神不好。

3、容易感冒、发热、咳嗽等，脾虚的孩子吃饭少，加上不能好好吸收，必然体质差，抵抗力差。

4、便溏、大便不成形。脾虚的孩子肠胃动力减慢，消化差，所以常常出现排便不畅、不成形。

这是一个最不好的习惯，现在的孩子都是宝贝，一家人惯着，不好好吃饭，总要追着喂，有时候孩子确实吃饱了，也还追着喂， 过食 就会伤脾胃，中医有句话：要得小儿安，三分饥与寒，说的就是这个道理。

父母可能问，吃西药还会损害脾胃吗？当然，这就是抗生素的副作用之一。那么中药呢？甜一点的没问题，但苦药太凉，也容易损伤脾胃，阻碍孩子的生发之气。

因为孩子对某一样食物有嗜好，很多父母又不懂，觉得孩子想吃就吃呗，结果孩子不知轻重，很容易吃出积食，把胃吃坏了。

零食饮料里含有很多人造物质，成分对人的影响至今很难定论，吃得太多，对脾胃也容易造成影响。

这点西医也很多例子可以证实，比如很多心情不好的人易患胃溃疡。这叫肝气横克脾土。父母郁闷、情绪低落会感染孩子，这个做父母的千万要留意。

这个看似无关紧要的，其实也在暗害孩子情绪。父母要多引导，情绪一定不要出问题。

健脾胃，中医上有个大名鼎鼎的食疗方——八珍糕。这种加入健脾材料做成的糕点，口味好，可以当零食吃，适合一切脾胃虚弱的人，但孩子和*吃的，材料分量上有所差异。

八珍糕素有“千古 养生 第一糕”的美誉，创制于明代著名御医陈实功，他一生注重脾胃气血的保养，在《外科正宗》一书中留下了八珍糕的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述。”

著名中医专家罗大伦博士在他的书《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书中力荐八珍糕。

制作方法（儿童版分量）：

在八珍糕这个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，八珍糕是千年 养生 第一糕。这也是八珍糕被清宫御医评价为“医中正道”的原因。

好啦，方法都介绍给大家了，如果您的孩子有脾胃虚弱的症状，比如体质差爱感冒、胃口差、挑食厌食，尤其是面黄肌瘦不长个的话，非常值得试试八珍糕。

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