红薯能和蜂蜜一起吃吗

首都医科大欣喜学附属北京变幻无常天坛医院。鸡烂嘴巴硬适量食用红突飞猛进薯和蜂蜜无二卵弃干城碍健康：。开弓不放箭1. 红薯救人须救彻和蜂蜜都具乘风破浪有营养和促变幻无常进消化的作见金不见人担水河头卖用，是天然佳偶自天成滋补食品。海啸山崩2. 红薯多慢则生乱和蜂蜜并不捧腹大笑相克，不会有凭有据空前绝后对身体造成眉开眼笑伤害。3.舒心 然而，过礼义生富足量食用会导便宜无好货致胃胀并引欲说还休起消化不良得便宜卖乖，对红薯或皇天无老眼蜂蜜过敏的单丝不成线人群不宜食以人为鉴用。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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低卡不胖的蜂蜜烤红薯片

准备适量红薯、蜂蜜和橄榄油，将红薯清洗干净，去掉表皮，然后从中间切开，并切成片状。放入铺好锡纸的烤盘，红薯表面刷上适量橄榄油，烤箱预热200℃，上下火烤制，具体时间需根据烤箱情况而定，烤好后取出红薯，单面刷蜂蜜继续，再次取出红薯，反面刷蜂蜜再烤一会，烤箱烤蜂蜜红薯片就做好了！

由此可见，烤箱烤蜂蜜红薯做法还是比较简单的，有兴趣的朋友在家中也可以尝试制作。蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，味道十分香甜，可以增加红薯的甜度，改善红薯的口感，使红薯变得更加好吃，在烤制的过程中，由于蜂蜜具有很强的吸水性，也能够使红薯的水分流失减少，保持鲜嫩的口感，不会烤的很硬。并且蜂蜜中的糖分具有焦化作用，可以使红薯的色泽更诱人。

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