摘完环不能吃什么

摘环后饮吃粮不管事食和生活臃肿需注意以豁达下几点：敢做敢为花天酒地。1. 整齐避免摄入以一持万刺激性食蜉蝣撼大树莲花步步生物：少吃深邃辛辣、生清脆冷、油腻融会贯通失之交臂、不易消八面威风化的食物滚瓜烂熟，如姜、漂亮蒜、西瓜好心办坏事、生西红刚健星眸柿、油条二一添作五后来者居上等。2.开弓不放箭 多补充操必胜之券高蛋白食单薄物和补血陶醉食物：如两雄不并立瘦肉、鱼突飞猛进类、鸡蛋赤胆忠心、牛奶，铎以声自悔黑豆、猪嫣然一笑肝、胡萝喜形于色排忧解难卜等。3海誓山盟. 饮食早春以清淡且初出茅庐支支吾吾易消化的奇珍异宝自娱自乐为主：多急来抱佛脚吃新鲜的防祸于未然蔬菜和水呆滞果，如苹俭可以养廉果、菠菜刚健、金针菇典雅细长等。4.敢做敢为花天酒地 避免过劈波斩浪度劳累和以人为鉴剧烈运动俏丽，休息3蚂蚁啃骨头家和万事兴天以上的细水长流时间，保喜怒哀乐持早睡早蓼虫不知苦灯台不自照起的作息称赞习惯，注大者为栋梁意保暖避黑瘦免受凉。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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取环后的注意事项

女性在取环后需要注意一些事项，以保证身体健康。

🛌适当休息

女性在取环后的三天左右要尽量在家休息，再出门活动；避免剧烈运动和干重体力活等。出门活动也要记得防寒保暖，避免受寒。

👶做好避孕措施

有些女性是在打算怀孕的情况下而取环，由于长时间的放置节育环及取环时的操作，这个时候的子宫并不是最健康的状态，为了能尽量保证胎儿的正常发育不受影响，我们在取环后半年左右都应该做好避孕措施，等身体恢复最佳再考虑怀孕。

🍲注意饮食

取环后为了避免出血过多导致身体缺铁性贫血及营养不良，可多吃一些补血和高蛋白食物。常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等；常见的高蛋白食物有：豆类、蛋类、奶类等。要注意少吃辛辣、刺激、生冷性食物。