中医药养生指导书推荐理由

：《中医养救人须救彻生保健适宜落花难上枝技术培训机纤弱构建设及管大方理规范》是虎毒不食儿2020年碧血丹心08月11黑瘦日实施的一饱暖生淫欲项行业标准大方。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

家庭中医养生书，求推荐？

家庭中医养生书，推荐中里巴人所著的《求医不如求己》。从书的名字你就不难看出，这本书是用通俗浅显的语言，教普通人怎么用中医的方法调理、养生，不用总是往医院跑，这本书非常实用。

如果你耐心读这本书，你会发现，常见的疾病及亚健康状态，书里基本都提到了，而且都是通过实例分析、说明，然后用简单的穴位按摩，或食疗等方法教你如何调理，简单易学。比如，便秘，只要每天五分钟敲手臂上大肠经的一段就能缓解，非常有效！