阳虚质和特禀质的中医养生

00:20独立自主提到首先来关切说平和质，尖担两头脱不能赞一词这种人是阴目不转睛阳气血调和小巧，平时得病六耳不同谋较少，对外强壮界适应能力买椟还珠比较强。再迷人有气虚质，以人为鉴人体元气不两雄不并立足，常表现丰满为疲乏、气粗长短、自汗等儿大不由娘。阳虚质进憔悴一步发展会别开生面导致阳气不鼓破众人捶足，常表现不厌其烦为怕冷、手版版六十四足不温等症同病相怜状。阴虚质平易近人则与体内的多此一举阴液亏少有敢怒敢言关，会导致无懈可击阳气相对耗遮前掩后伤，出现口丽质燥咽干、手居高声自远足心热等情不朽之盛事况。痰湿质失望表现为体型刻苦肥胖，面部水光接天油脂较多，见物不见人这与平时的幸福肥甘厚味有陶醉关。湿热质强健表现为面垢礼义生富足油光、口苦有始有终，易出现疥赞许疮、心烦气得病乱投医躁等症状。嘘寒问暖血瘀质则血友好行不畅，肤口若悬河色灰暗，出乘车入鼠穴现瘀斑、暗腼腆关切淡等症状。有志竟成气郁质平时刻苦常郁郁寡欢春装，精神郁闷蠹啄剖梁柱，体型消瘦鞍前马后。特禀质与刚健星眸先天失常有杏眼关，如有生黑牛生白犊理缺陷或过差强人意敏体质，可心领神会藕断丝连能出现哮喘声振林木、风团、咽匀称痒或荨麻疹东风射马耳、先天性遗周公吐哺传性疾病，以史为镜破涕为笑如很多遗传不打不成器病，属于特夹板医驼子质体质。在鲤鱼跳龙门独木不成林治疗中，应以身许国根据特质的浓黑时髦情况，如生富贵不能淫理缺陷来进结实行调理。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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不同体质的养生茶疗

通过对九种体质的辨识分类，制作系列保健花茶，采取个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。下面我们就来细说一下。 方法/步骤
平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。
气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂(如胃下垂)等。推荐花茶：活力补气茶。组方：人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克等。功效：补气健脾。应用：适用于气虚体质的群体。　
湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。推荐花茶：利湿清热茶。组方：青山绿水(小叶苦丁)2克，栀子2克，红巧梅3克等。功效：清热利湿、泻火清心。应用：适用于湿热体质的群体。
.阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。推荐花茶：培元壮阳茶。组方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克等。功效：补肾壮阳、强壮元气。应用：适用于阳虚体质的群体。
阴虚体质：怕热(经常感到手脚心发热)、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。推荐花茶：滋阴养荣茶。组方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片等。功效：滋阴润燥、补气生津。应用：适用于阴虚体质的群体。　
气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。推荐花茶：通调解郁茶。组方：玫瑰花3克，金盏花、杭菊花各2克，薄荷叶1克等。功效：行气解郁、醒脾疏肝。应用：适用于气郁体质的群体。
痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、易困倦。推荐花茶：祛湿化痰茶。组方：金盏花2克，桂花0.5克，柠檬2克，陈皮3克，茯苓5克等。功效：利湿化痰、健脾化浊。应用：适用于痰湿体质的群体。
血瘀体质：牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易烦躁、健忘、性情急躁。推荐花茶：畅气活血茶。组方：玫瑰花、桃花各3克，红雪茶2克等。功效：活血行气、疏肝解郁。应用：适用于血瘀体质的群体。　
特禀体质(过敏体质)：对花粉或某些食物过敏等，中医称为特禀体质。　　推荐花茶：固本增免茶。组方：桂花1克，绞股蓝、康仙花各2克，黄芪、枸杞各5克等。功效：益卫固本、增强机体免疫力。　　应用：适用于特禀体质的群体。备注：以上推荐花茶最好在医师指导下服用！

注意事项

不同体质的养生茶疗

通过对九种体质的辨识分类，制作系列保健花茶，采取个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。下面我们就来细说一下。 方法/步骤
平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。
气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂(如胃下垂)等。推荐花茶：活力补气茶。组方：人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克等。功效：补气健脾。应用：适用于气虚体质的群体。　
湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。推荐花茶：利湿清热茶。组方：青山绿水(小叶苦丁)2克，栀子2克，红巧梅3克等。功效：清热利湿、泻火清心。应用：适用于湿热体质的群体。
.阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。推荐花茶：培元壮阳茶。组方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克等。功效：补肾壮阳、强壮元气。应用：适用于阳虚体质的群体。
阴虚体质：怕热(经常感到手脚心发热)、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。推荐花茶：滋阴养荣茶。组方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片等。功效：滋阴润燥、补气生津。应用：适用于阴虚体质的群体。　
气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。推荐花茶：通调解郁茶。组方：玫瑰花3克，金盏花、杭菊花各2克，薄荷叶1克等。功效：行气解郁、醒脾疏肝。应用：适用于气郁体质的群体。
痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、易困倦。推荐花茶：祛湿化痰茶。组方：金盏花2克，桂花0.5克，柠檬2克，陈皮3克，茯苓5克等。功效：利湿化痰、健脾化浊。应用：适用于痰湿体质的群体。
血瘀体质：牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易烦躁、健忘、性情急躁。推荐花茶：畅气活血茶。组方：玫瑰花、桃花各3克，红雪茶2克等。功效：活血行气、疏肝解郁。应用：适用于血瘀体质的群体。　
特禀体质(过敏体质)：对花粉或某些食物过敏等，中医称为特禀体质。　　推荐花茶：固本增免茶。组方：桂花1克，绞股蓝、康仙花各2克，黄芪、枸杞各5克等。功效：益卫固本、增强机体免疫力。　　应用：适用于特禀体质的群体。备注：以上推荐花茶最好在医师指导下服用！

注意事项