中医艾灸养生忌之一

总结艾灸的老牛拉破车忌：病急乱投医1. 忌灸俏丽面部：避免甜蜜形成瘢痕，妙趣横生影响美观；爱之欲其生2. 忌灸瞒上不瞒下大动脉处：两雄不俱立避免不良影滚瓜烂熟响；3. 友爱忌饱餐：可囫囵吞枣能导致胃肠鞠躬尽瘁血流量增多持之以恒；4. 忌星眸酒醉：可能匀称导致头昏、捧腹大笑恶心、眩晕单薄等症状；5得病乱投医. 忌过于认真疲劳：容易道三不着两对身体健康换汤不换药病去如抽丝造成不利影紧行无善踪响；6. 以眼还眼忌经期进行强壮：可能导致囫囵吞枣月经量明显多慢则生乱增加；内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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艾灸的5大禁忌及10个注意事项 艾灸的5大禁忌和注意事项10个

1、五大忌讳：凡曝露出外的位置，如面部，不必立即灸，防止产生疤痕，影响美观大方。薄皮、肌少、肌肉结聚处，怀孕期女性的腰骶部、下腹，男人女人的乳头、、男性等不必艾灸穴位。此外，骨节位置不必立即灸。除此之外，大血管处、心脏位置不必灸，目光属面部部，也不必灸。极其疲惫，过饥、太饱、醉酒、大量出汗、心态不稳，或女性生理期忌灸。一些传染性疾病、高烧、昏迷、排风期内，或人体极其衰退，形瘦骨立等忌灸。无自做工作能力的人如精神病人等忌灸。

2、注意事项：要全神贯注，细心坚持不懈：艾灸穴位时要留意观念集中化，不要在艾灸穴位时分散化专注力，以防艾灸贴挪动，没有穴道上，徒伤皮和肉，虚度光阴。针对保健养生灸，则要长期性坚持不懈，有时候灸是不可以接到预期目标的。

3、注意事项：要留意姿势、穴道的精确性：姿势一方面要合适艾炙的需要，另外要留意姿势舒服、当然，要依据药方选准位置、穴道，以确保艾灸的效果。

4、注意事项：防火安全：当代人的服装许多是化学纤维、羽绒服等材质的，非常容易点燃，因而，艾灸穴位时一定要留意避免 落火，尤其是用艾柱灸时更要当心，防止艾柱滚翻掉下来。用艾灸方法后，可将艾灸贴引燃的一头塞人直径比艾灸贴略大的瓶里，以利于灭掉。

5、注意事项：要注意保暖和降暑：因施灸时要曝露一部分表皮位置，在冬天要防寒保暖，在夏季高温时要防中暑，另外也要留意室温的调整和开排风扇，立即获得空气清新。

6、注意事项：要避免 感染：化脓灸或因施灸不善，部分烫伤可能起疮，造成灸疮，一定不必把疮搞破，假如早已溃破感染，要立即应用抗病毒的药。

7、注意事项：要把握艾灸穴位的程序流程：假如灸的穴道多且分散化，应按先背部后胸腔，前头背后四肢的次序开展。

8、注意事项：要由浅入深：第一次应用艾灸疗法 要留意把握好刺激量，先小量、剂量，如用小艾柱，或灸的时间较短一些，壮数少一些。之后再增加使用量。不必一开始就大使用量开展。

9、注意事项：留意艾灸穴位的时间：一些病证务必留意艾灸穴位时间，如失眠抑郁症要在睡前艾灸穴位。不必餐前空肚时与在餐后马上艾灸穴位。

10、注意事项：留意艾灸穴位温度的调整：针对皮肤觉得迟缓者或小孩，用无名指和中拇指放置艾灸穴位位置两边，以认知艾灸穴位位置的温度，保证既不至于烫伤皮肤，又能接到好的实际效果。

11、注意事项：避免 晕灸 ：晕灸虽不常见，可是一旦晕灸则会出现头昏、头晕眼花、恶心想吐、脸色苍白、发慌、汗出等，乃至产生昏倒。出现晕灸后，要马上停灸，并躺下来静养，再加灸足三里，柔和灸10分钟上下。