中医助睡眠养生茶饮有哪些

助睡眠喝慢工出细活茶推荐：大节不可夺1. 薰得病乱投医衣草茶：容光焕发消散寒气久旱逢甘雨、补胃理杏眼脑，改善白璧微瑕失眠等症有利可图。工作时不可须臾离可杀不可辱不宜饮用不吃烟火食，孕妇量得体要适量。弱不禁风2. 莲海水群飞项背相望子心茶：踏实益肾养心鹿死不择荫，适合心东施效颦肾交互、富贵逼人来烦躁失眠合作的人。苦彪壮寒体质者不以人废言不宜饮用大方。3. 勇敢龙眼百合不厌其烦茶：补益伴君如伴虎心脾、安呆滞神，对虚杏眼烦夜寐、潇洒优美心悸多梦马上得天下有帮助。集腋成裘脾胃虚寒强壮、腹泻者舒心不宜饮用遇难呈祥。注意茶瘦削饮辅助作突飞猛进用，如需春雷用药请遵思前想后医嘱。内容来自懂视网(www.51dongshi.net)，请勿采集！

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什么安神的中药可以泡水喝?

安神的茶如下：

1、解郁安神茶：成分是合欢皮和陈皮，陈皮具有理气健脾、调中化痰的作用。用开水冲泡后代茶饮，具有疏肝理气、解郁安神的作用，适用于郁闷或心神不宁、烦躁失眠的患者，可通过饮用解郁安神茶愉悦心情；

2、甘麦红枣茶：由小麦、甘草、红枣用水煮，去渣取汁后代茶饮，可缓解神经衰弱、减轻压力；

3、当归茶：当归加热水煮沸后，小火煎煮10分钟，滤水代茶饮。当归可缓和自律神经失调，对于由于失调导致的失眠有较好疗效；

4、龙眼冰糖茶：将龙眼肉和冰糖洗干净后，共同放进茶杯煮沸后，加盖焖盖后可代茶饮。可用于治疗思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸、健忘等。1、酸枣仁茶：酸枣仁茶是植物酸枣仁经过泡制或煎煮制作而成的茶叶，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，在临床上适用于治疗血虚心悸、健忘失眠、多梦、眩晕、体虚自汗、盗汗、津伤口渴、咽干等症状；

2、莲子茶：莲子茶是植物莲子经过泡制或煎煮制作而成的茶饮，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，适当饮用莲子茶可以改善脾虚久泻、食欲不振、肾气不足、心肾不交引起的虚烦失眠、梦遗滑精等症状；

3、柏子仁茶：柏子仁茶是植物柏子仁经过炮制或煎煮制作而成的茶饮，具有养心安神、润肠通便、止汗的功效，适当饮用柏子仁茶，可以在一定程度上改善心悸、失眠、肠燥便秘的症状；

4、百合茶：百合茶是植物百合经过泡制或煎煮制作而成的茶饮，具有养阴润肺、清心安神的功效，适当饮用百合茶可以治疗阴虚燥咳、失眠心悸、心肺阴虚内热等症状；

5、清心安神茶：其中包含莲子、栀子、酸枣仁，用开水浸泡代茶饮，有清心除烦、安神的功效，适用于心火上炎而出现的心烦、口渴、睡眠不实、口腔溃疡者；

6、百麦安神茶：由百合、小麦、莲子、首乌藤、大枣、甘草冲泡而成，具有补益心脾、安神益智的功效，可缓解思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘等病症。

什么安神的中药可以泡水喝?

安神的茶如下：

1、解郁安神茶：成分是合欢皮和陈皮，陈皮具有理气健脾、调中化痰的作用。用开水冲泡后代茶饮，具有疏肝理气、解郁安神的作用，适用于郁闷或心神不宁、烦躁失眠的患者，可通过饮用解郁安神茶愉悦心情；

2、甘麦红枣茶：由小麦、甘草、红枣用水煮，去渣取汁后代茶饮，可缓解神经衰弱、减轻压力；

3、当归茶：当归加热水煮沸后，小火煎煮10分钟，滤水代茶饮。当归可缓和自律神经失调，对于由于失调导致的失眠有较好疗效；

4、龙眼冰糖茶：将龙眼肉和冰糖洗干净后，共同放进茶杯煮沸后，加盖焖盖后可代茶饮。可用于治疗思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸、健忘等。1、酸枣仁茶：酸枣仁茶是植物酸枣仁经过泡制或煎煮制作而成的茶叶，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，在临床上适用于治疗血虚心悸、健忘失眠、多梦、眩晕、体虚自汗、盗汗、津伤口渴、咽干等症状；

2、莲子茶：莲子茶是植物莲子经过泡制或煎煮制作而成的茶饮，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，适当饮用莲子茶可以改善脾虚久泻、食欲不振、肾气不足、心肾不交引起的虚烦失眠、梦遗滑精等症状；

3、柏子仁茶：柏子仁茶是植物柏子仁经过炮制或煎煮制作而成的茶饮，具有养心安神、润肠通便、止汗的功效，适当饮用柏子仁茶，可以在一定程度上改善心悸、失眠、肠燥便秘的症状；

4、百合茶：百合茶是植物百合经过泡制或煎煮制作而成的茶饮，具有养阴润肺、清心安神的功效，适当饮用百合茶可以治疗阴虚燥咳、失眠心悸、心肺阴虚内热等症状；

5、清心安神茶：其中包含莲子、栀子、酸枣仁，用开水浸泡代茶饮，有清心除烦、安神的功效，适用于心火上炎而出现的心烦、口渴、睡眠不实、口腔溃疡者；

6、百麦安神茶：由百合、小麦、莲子、首乌藤、大枣、甘草冲泡而成，具有补益心脾、安神益智的功效，可缓解思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘等病症。