中医养生调脾胃治百病作者

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李东垣调养脾胃的方法有哪几个方面？

李东垣调养脾胃的方法主要概括为三个方面：

一是调节饮食护养脾胃。他认为“饮食不节”是酿成内伤的一个重要原因，“饮食自倍，则脾胃之气即伤，而元气亦不能充，则诸病之所由生也”。故合理饮食是防病保健的一个重要环节；

二是调摄情志保护脾胃。李东垣指出：“凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”。说明精神情志密切关系着生理变化，尤其易伤脾胃功能，因此，需从积极方面调摄，静心寡欲、不妄作劳，以养元气；

三是防病治病顾护脾胃。东垣防治疾病之立法遣药，处处考虑到脾胃之升降生化机能，用升发阳气之法，注重调补脾胃。

李东坦以顾护脾胃而益寿延年的精辟理论为养生别树一帜，另辟一途，为后世实践所肯定。

李东垣朱丹溪，自幼习举子业，40多岁时因家中数位亲人死于误治，于是改学医学，拜罗知悌为师，很快成为名医。