我被人诽谤我可以告他吗？

被人诽谤当然可以告他，可以起诉要求诽谤者为自己恢复名誉；停止诽谤行为；赔礼道歉；并赔偿自己因此受到的损失。如果对方的诽谤行为情节严重的，会构成，被诽谤的一方可以报警追究其刑事责任。

所谓情节严重，主要是指多次捏造事实诽谤他人的；捏造事实造成他人人格、名誉严重损害的；捏造事实诽谤他人造成恶劣影响的；诽谤他人致其精神失常或导致被害人自杀的等等情况。

一、告人诽谤要有什么证据

告人诽谤要有证明捏造虚假事实行为及散布捏造事实行为的相关证据。，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，实施破坏他人名誉，情节严重，从而构成的犯罪。根据相关法律规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施侮辱或诽谤他人的行为，被害人向人民告诉，但提供证据确有困难的，人民可以要求机关提供协助。

二、如何认定?

应当根据相关法律法规的规定进行认定：

首先，构成须有捏造事实的行为，即虚构诽谤内容。如果散布是客观存在的事实，即使有损于他人的人格、名誉，也不构成。

其次，构成须有在社会公开的扩散捏造事实的行为。

第三，捏造、散布的事实可能贬损他人的人格、名誉，或者事实上已经给被害人的人格、名誉造成了实际损害。

第四，诽谤须有特定的对象。如果散布的事实没有特定的对象，不构成贬损特定对象的人格、名誉的，就不构成。

第五，捏造事实诽谤他人须达到情节严重。

【本文关联的相关法律依据】

《民法典》第一百七十九条，承担民事责任的方式主要有：（一）停止侵害；

（二）排除妨碍；

（三）消除危险；

（四）返还财产；

（五）恢复原状；

（六）修理、重作、更换；

（七）继续履行；

（八）赔偿损失；

（九）支付违约金；

（十）消除影响、恢复名誉；

（十一）赔礼道歉。

法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。